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　　这(🕓)两天，一场前所未有的“天坑”音乐会也(🐣)在湖北宣恩矅天眼景区震撼上演，为游客带来了一场自然奇观与人文艺术跨界(💰)碰撞(zhuàng )的视听盛宴。地质奇(qí )观与交(🍣)响音乐的碰撞(zhuàng )，解锁了假期新玩法(🕟)(fǎ )，也让众多游客沉浸(jìn )其中。　　(📓)央视网(wǎng )消息：“五一”假期，位于北京(✍)房山的溶洞探险、地下暗河航行等(✈)小众溶洞游玩项目受到了游客们青睐，假期期间有不少游客专门前往溶洞打卡。接下来，我们跟随记者去看看溶(róng )洞(🐭)里有什么奥秘。

　　“五一”期间，江(jiāng )苏(🚞)靖江生祠镇变身"宋(sòng )朝街市"，一场融(🤚)合历(lì )史文化与现代体验的(de ) "宋风雅(👈)集"文化市集盛大启幕。走进青砖古巷(🎈)环绕的生祠镇，120多个特色摊位依次排(🧛)开，游客在这里穿越时空，感受宋代生活美学与家国情怀的交织碰撞。

　　(央视新闻客户端 总台央(yāng )视记者 唐颖 方良(♿))　　第一财经 作者：齐(qí )琦

　　(🚭)三、关注食品(pǐn )安全，绿色消费。消(xiā(⤵)o )费者外出就餐时，首(shǒu )选证件齐全、(🐻)环境整洁、卫生条件好、明厨亮灶(🖼)实施较好的餐饮单位就餐；在餐厅(🦉)食用生鱼片、生腌海鲜、凉拌菜、酱卤肉、凉皮凉面等高风险菜品时，注意食物感官性状和味道(dào )有无异常；用(👕)餐前检(jiǎn )查盘子、杯子等餐具(jù )是(🙃)否干净；选择炭火(huǒ )锅或炭火烤肉(🕐)的餐厅(tīng )时，注意用餐场所有(yǒu )无通(🔄)风设施，感到身体不适立即就医。通过(💲)外卖平台订餐时，注意查看商户在外(🍖)卖平台公示的相关证照，优先选择近距离、评价好、点餐量大的餐饮商户订餐；收到餐品后检查餐(cān )品包装及食(👾)安封签是(shì )否完整；打开包装后(hò(📐)u )要检查菜品色泽、味(wèi )道等是否正(🍇)常。适量(liàng )点餐，剩餐打包带走(zǒu )，践行(🍏)“光盘行动”。

　　首先，因为能量供应不(🍚)足，身体就会想办法“节能”，让你无精打(🚉)采，减少消耗。就算你强迫自己运动，运动之后也会感觉特别疲劳。一旦人的精力和(😟)(hé )体力改善了，多吃的(de )这几口饭，会被(🌕)活跃(yuè )的身体状态消耗掉，并不会变(👊)成肥肉堆积(jī )在身上。

　　其实，合理(🚿)吃主食有利于预(yù )防肥胖，不吃主食(👄)或吃得太少反而不利于瘦身。