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　　马建岭介绍，脾胃居于中(zhōng )焦(jiāo )，就像人体(💺)的“中央厨房”，作为后天之本和气血升华之源，它的功(gō(🔤)ng )能是把吃(💚)进去的食物加工成营养套餐。脾胃是“喜暖(nuǎn )恶寒”，长期(🏻)吃一(yī )些(🔘)冰淇淋、冷饮这些生冷的食物，会损伤体内的阳气(qì )，会导致消(🐀)化不良(liáng )、胃口变差、腹泻腹痛等症状，所以(🎶)这是不可取的。但是，每个人的(de )体(tǐ )质有不同，个体差异和地区差(👏)异也是存在的，所以也有人奇怪，大多(duō )数西方人为什(🚗)么能够习(🏘)惯生冷食物，跟他们长期高热(rè )量、高蛋白的饮食(shí(🕖) )和体质是(🍠)有关系的。

　　苏宁易购相关负责人表示，将全面开放“零售(shòu )服(📁)务商”双线场景运营、商品供应链及物流履约(➰)服务能力，助力外贸(mào )企(qǐ )业开拓国内市场。

　　从东海之滨上(🌜)海，到“天下黄河第一弯”甘肃(sù )甘南藏族自治州玛曲草原，直线距(🎭)离2000多公里，海拔落(luò )差超过3500米。

　　奥(ào )斯卡记者 朱晓(🍢)颖

　　马(⏸)建岭表示，《黄帝内经》讲“春夏养阳”。立夏(xià )时分，建议大家吃一些温(📓)热升发之品，比如韭菜、香椿等时令蔬菜。另外(🍩)，也可以借鉴“夏吃姜”的传统养生方法，吃一些“姜丝陈皮山楂(zhā )饮(🐶)”这种健脾温阳、化湿和胃。另外晚上睡觉的时候(hòu )，要注意捂好(🎚)肚子(zǐ )、护好双脚，防止晚上的寒气侵袭。也可以多揉(🔬)揉神(shén )阙(⛹)穴、中脘穴调理(lǐ )脾胃。这两个穴位，神阙穴是在肚脐中央，用手(🌨)掌或者手指按摩1到3分(fèn )钟，中脘穴是在心窝和(👯)肚脐中间连线的位置，也可以做手掌的按摩。　　奥斯卡上海(🔼)5月5日电 (记者 许婧)今年“五一”小长假(jiǎ )叠加第六届上海“五五购物(🎍)节”，上海消费活力持续释放。上海市市场监管局5日发布(🥄)的数(shù )据(🐧)显示，“两节”叠加提振了消费，上海线上消费诉求活跃，网购和(hé )直(🔧)播带货等热度延续。

　　深刻剖析这些违反中(🥧)央八项规定精神的典型(xíng )，表面看是行为失范，深层则是理想信(👉)念的动摇。理(lǐ )想信念是共产党人(rén )的精神支柱和政治灵魂，也(🏍)是保持党的团结统一的思想基础。不正之(zhī )风(fēng )和腐(😚)败问题互(🐢)为表里、同根同源、一体同生。不正之风滋生掩藏腐败(bài )，腐败(⤴)助长加剧不正之风；两者出问题的根源，都在(🚼)于缺了理想信念之(zhī )“钙”。因此，要时刻拧紧理想信念这个“总开关(🙎)”，坚持“由风查腐(fǔ )”“由腐纠风”，坚决防止“由风及腐”“以风盖腐”，让党员(🕤)干部(bù )在(zài )思想上真正敬畏纪律、遵守规矩。

　　作(🐈)为我国西(💗)南地区规模最大的(de )水资源配置工程，滇中引水工程施工现场2000余(🏤)名建设者坚守岗位，全力推(tuī )进输水隧洞开挖(🔊)。工程建成后，可有效缓解滇中地区(qū )城镇生产生活用水(shuǐ )矛盾(🐚)，改善区内河道和湖泊生态及水环境状况。　　奥斯卡4月30日电(👧)(diàn ) 在(zài )国家卫健委4月30日举行新闻发布会上，北京中医(➿)药大学东(🤰)方医院主任医(yī )师马建岭指出，通过“苦夏”来减重的方式是不可(😯)取的，因为长期的胃(wèi )口变差，会导致身体进入一个“饥荒状态”，新(💩)陈代(dài )谢是降低的，这样(yàng )既不容易减重，反而(📊)会导致营养不良。