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　　立夏(xià )以后，天气渐热，运动需适当，不可剧(📤)烈运动。应选择散步、慢(màn )跑、打太极拳等慢(🎙)节奏的有氧运动，时间不宜超过1小(🐍)时。‍除此之外，夏季运动健身还要注意什么？(😞)

　　品味过大都市的(de )烟火气，不妨再来亲近大(🤸)自然，造访彩云之南的风光旖旎。人说(shuō )大理风光在苍洱，苍洱风光在双(shuāng )廊。作为(⛴)第二批国家级旅游休闲(xián )街区，云南省大理白(😑)族自治州大(dà )理市双廊镇民族文化街历史文(🙋)化底蕴深厚，环境风貌自然古朴，旅(⚽)游休闲业态多元。

　　历经一年多的创作和排(🤘)演，2023年11月(yuè )，《西南联大》在云南昆明首场(chǎng )公演。至(♓)今，该剧已在省内演出(chū )28场，覆盖观众5万余人次(🕑)，成为行(háng )走的“艺术思政课”。

　　图(🙃)片(piàn )来源：英超联赛社交媒体

　　图(tú )片来(📫)源：中国垒球协会微信公众号

　　中国工程(🚞)院院士 张伯礼：夏天酷热，所以容(📢)易出很(hěn )多的汗，汗为心之液，出汗过多(duō )了，可(🌛)能出现心悸，心律不齐等(děng )状况。同时夏天炎热(🐒)，很多人烦(fán )躁、心神不安，影响睡眠，甚至(zhì )产(♉)生了焦虑等情绪问题，这些都(dōu )归(🉑)属于心，心主血脉， 所以我们一般认为在夏季应(🍏)该是养心的季节。

　　下一步，辽阳市将切实把(🔳)伤员生命安全放在首位(wèi )，不惜一切代价救治3名受伤人员(yuán )；妥善做好伤亡人(😂)员及家属安抚(fǔ )工作，及时解决群众实际困难(🎷)；在辽阳全市矿山、危险化学品、消防、城(🌷)镇燃气、建筑施工等领(lǐng )域，开展(🏻)安全隐患排查和专项整治，强化安全生产措施(🍬)落实，严防各类生产安全事故发生；针对“五一(🏝)”期间民众出行增(zēng )多、活动密集的特点，进一步完(wán )善应急预案，细化人员密集(⛅)场所(suǒ )和重点区域应对措施，坚持24小时(shí )值班(🐁)值守，及时妥善处置各类突(tū )发事件。(完)　　(🕝)中新社沈阳5月(yuè )3日电 (记者 韩宏)记(🧕)者3日从辽宁省博物馆获悉，5月2日，共有32261人进入该(🌐)馆参观，同比增长76.16%，创下辽博建馆以来单日观展(💷)人数最多(duō )纪录。

　　导演郑保瑞凭借执导(dǎo )《九龙城寨之围城》夺得最佳导(dǎo )演(💸)。“我仍然相信香港是一个独(dú )特的地方，香港电(😻)影工作者仍然(rán )有能力拍出独特、出色、充(📱)满个(gè )性的香港电影。”郑保瑞说。

　(🀄)　5局下半，老将鲁莹延续第一场状态，再次打出(🔅)本垒打，帮助辽宁蓝鲨再下一分。接着，于悦桐一(💖)记右外场方向的深远安(ān )打，将一垒跑垒员王舒瑶送回本(běn )垒。辽宁蓝鲨3比0领先(❓)。