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　　“一夕不卧，百日不复”，意思是(shì )如果一晚上不睡(shuì )觉，对身体的损伤100天都(🍲)补不回来。所以，别(🤯)(bié )指望熬完夜第(🕜)二天多睡会儿就能弥补对气血的亏欠。而熬夜(yè )刷手机更耗气血，中医讲“久视伤血”，熬夜刷手机消耗的(de )不只(⛰)是电量，还有你的(🕯)气血。此外，熬夜看(🆚)手机还容易诱发(fā )青光眼。

　　为确保节日期间昆明机场口岸(àn )通关安全顺畅，昆明边检站提前备足执勤警力，开足查验通(🌐)(tōng )道，科学调整通(😄)道比例。同时，推出(🦈)过境旅客信息前置审核(hé )、入境过境旅客同台办理、简化外国人信息填报模式等通关(guān )便利化举措。(完(💮))　　每周一下(🏝)午，是陕西西安周(🙊)至县上三(sān )清小学的音乐课时间。老师名叫朱超敬，给(gěi )孩子们上课已经(jīng )六年时间了。不过，她并不是这所学校的专(zhuān )职教(🐿)师，而是以支教的(🐇)形式，每周来给孩(👁)子们上课。

　　坚(jiān )持运动的人不仅有利于减肥，还有利于全身骨骼肌系统的强(qiáng )健。而功能强大的肌肉更(🏿)能伸展体态、挺(🅰)拔(bá )身姿，让人看(🎽)起(qǐ )来更有气质、更好看。

　　值得期待的是，本次发布会五粮(liáng )液主品牌、五粮液浓香酒品牌将重磅推出系(xì )列新品，同(🔈)时多款国际版新(🙄)品将闪耀亮相，覆(🔕)盖高端礼赠、商务宴请、县域消费等场景需求，更多新品将在发布会当天(tiān )揭晓，拭目以待！

　　该剧由曾(🏳)秋玲担任复(fù )排(📣)导演。曾秋玲(líng )说(📫)：“这次复排工作意义深远。《南唐李后(hòu )主》虽是经典戏，但我们在舞台调度、音乐设计和人物塑造(zào )上进行(🍐)了创新，让剧目更(🗨)贴近当代审美。”

　(🌖)　朱超敬：他(tā(⌛) )们其实观察很仔细的，你觉得你在爱他们的同时，其实他们(men )真的是很爱你。有时候我换个水杯，或者戴(dài )了个(🕎)首饰，这些(xiē )细节(📞)，其实我都不太注(🏺)意，但是每次来了之(zhī )后，他们一下就能看到。我感觉他们对我的观察，特别仔细(xì )，其实他并不是在观察你，而(🚞)是他在用心爱你(➰)。

　　5月3日，上万人(🗼)在孟连体验捉鱼乐趣。孟连县融媒体中心 供图

　　生(shēng )活中很多不经意的习惯

　　气血不足：夜晚(wǎn )入睡困难、容易(yì(🐛) )惊醒、夜尿多、(🏝)呼吸沉重。

　　“当(🖕)时我便(biàn )说，‘您放心，孩子的求学路我们来帮助’！就这样，这条(tiáo )路我们帮助小女孩走了11年。这个小女孩后(🌟)来成为复旦大学(🛒)首(shǒu )位盲人研究(👱)生，现在已经是一名教师。”高煜感慨中透出欣(xīn )慰。