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　　好吃的肉类基本上不(bú )可能是低脂的，因为低脂的肉一定会“柴(🤠)”。柔嫩多汁(zhī )又(yòu )香浓可口的肉，几乎都是高脂(♍)肪。况且，很多好吃的菜(cài )肴都加入了不少糖，以(🍕)增加“浓郁感”“醇厚感”。

　　江西赣州(➗)公安网安部门在工作中发现，某装饰工程有限(❣)(xiàn )公司电脑存有新购楼房业主的个人信息。经(🏖)查，该公司员(yuán )工为联系客户增加业绩，向同行获取了一些新购楼房业(yè )主(zhǔ )个(🕕)人信息，这一行为被视为“行业惯例”，被公司负责(🧙)(zé )人“默许”。

　　北京市市场监督管理局、天津(🔍)市市场监(jiān )督管理委员会、河北(🍺)省市场监督管理局提醒消费者：节(jiē )日期间(😼)，在市场监管领域的消费争议中，如合法权益受(🚓)到(dào )侵害时，可及时拨打12315消费者投诉举报电话或通过全国12315平(píng )台(tái )投诉举报，市(🔔)场监管部门将及时依法维护消费者的合法(fǎ(🍾) )权益。(完)　　经常失眠，睡眠质量低？可能是(🐍)身体缺了(le )这种关键营养，很多人不(🍰)知道

　　很多人因为想控糖，晚(wǎn )上严格限制(📔)主食，但这样做可能引起夜间低血糖，次日(rì )早(😔)上的空腹血糖水平反而会升高，上(✴)午的血糖波动也会(huì )增(zēng )大。前一天晚上吃够(🕊)主食后，第二天血糖水平反而更为(wéi )稳定。

　　(💯)上述分析师认为，若全球经济复苏带动工业需(😈)(xū )求进一步释放，白银或延续补涨(🗽)行情；铂金则需关注汽(qì )车(chē )催化剂需求及(🔲)供应端修复进展。投资者可结合金银比等(děng )指(🎾)标，动态调整贵金属组合，平衡避险(🚚)与收益目标。

　　- 蛋白质、脂肪含量高的食物(🤞)消化速度慢，加重夜间胃肠(cháng )消化负担，从而影(🎻)响睡眠质量。