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　(💬)　“饭搭子(zǐ(🔋) )、健身搭子、演唱会搭子……让身边的陌生邻居(🍎)成为‘新熟人’。”邵菲希望通过研(yán )学、青年夜校(xiào )等一系列社(🍕)群活动，鼓励年轻人走出家门，以兴趣为媒介与志同(🐧)道合的人相遇。在她(tā )看来，文化活(huó )动的意义，就是让年轻人从“点(😅)赞之交”变成“并肩之友”。

　　此前(qián )，随着国内电(diàn )商(🎷)平台进入激烈(👚)的存量竞争阶段，各大平台陆续推出“仅退款”服务，旨(🚦)在提升消费(fèi )者购物体验、保障消费者权益。但在实施过程中，这(💱)项措施却引发了诸多争议。多位专家表示，取(qǔ )消无(😽)序的“仅(jǐn )退款”有助于(yú )电商行业从低价竞争回归良性竞争，保障(〰)商家的经营公平(píng )，释放消费活(huó )力，促进平台经济(🙃)健康发展。

　　(❣)与此同时，她还捕捉到年轻人提升自我的深层次需(🔁)(xū )求，整合资源(yuán )推出“社区夜校”，邀请专业老师开设摄影、美妆、(🥞)社交口才、自媒体运营等课程，让年轻人既能(néng )满(👥)足兴趣爱好(hǎo )，又能掌握实用技能。

　　其次，蛋白质、脂肪含量高(🌀)的(de )食物消化速度(dù )慢，使夜间胃肠消化负担加重，从(🐻)而影响睡眠质(🐦)量。

　　此前，随着国内电商平台进(jìn )入激烈的存量(🍬)(liàng )竞争阶段，各大平台陆续推出“仅退款”服务，旨在提升消费者购物(😩)体验、保障消费(fèi )者权益。但在(zài )实施过程中，这项(㊙)措施却引发了诸多争议。多位专家表示，取消无序的(de )“仅退款”有(yǒu )助(😼)于电商行业从低价竞争回归良性竞争，保障商家的(💾)经营公平，释放(👪)消费活力，促进(jìn )平台经济健康(kāng )发展。

　　其科学(🥩)原因主要有以下几点：

　　失眠，已经成为现代人最(🐸)常见的一个(♟)烦(fán )恼来源，也是(shì )最降低幸福感(gǎn )的原因之一。对(🏞)很多人来说，只要能睡上一夜好觉，幸福(fú )指数就会大幅(fú )度提升(⚫)。

　　据韩国中央选举管理委员会公布的日程，第21届(🌼)总统大选候选(🌽)人登记将于(yú )5月10日至11日进行(háng )，正式投票将于6月3日(🌲)举行。(完)　　为期两天的金砖国家外长会晤4月29日下(🛄)午在巴西里(🍁)(lǐ )约热内卢闭幕(mù )。金砖国家外长会晤发表主席声(🌉)明，声明重申致力于加强金砖国家战略(luè )伙伴关系框架(jià )，在政策(🗯)安全、经济金融、人文交流三大合作支柱下开展(🥝)合作。各国外长重申致力于(yú )秉持相互尊重(chóng )、相互理解、平等(🎹)相待、团结互助、开放包容、协商一致的金砖国家(🌫)精神，加强全(🐁)球(qiú )南方合作，实现更包容和可持续的治理。

　　可(🍒)能有人会问：吃淀粉食物有利预防失(shī )眠，其中的科(kē )学道理是(💲)什么呢？

　　虽然有关营养素与失眠之间关系的(🎂)研究结果不一，但碳水化合(hé )物与入睡速度(dù )、睡眠时间、睡眠(⚽)连续性和睡眠阶段之间有关，已经有多项研究证实。[1]