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　　运动是(☕)抗衰良方，

　　现在，每周一次的音乐课，成了朱老师和孩(🛅)子(zǐ )们的双向奔赴(😕)。朱(zhū )超敬说，这段美妙(miào )的音乐旅程，不会(huì )画上休止符(🚄)。

　　创新无极限，成长(zhǎng )不设限。青年只有在经风雨、见(🛵)世面中，才能成长成材，长成可以遮风挡雨的参天大树。

　(♑)　在李萌心中，这么多前辈都选择了坚持，自己更没有理(🗾)由推脱。“在身边人的感染下，在群众的(de )认可中，我越发地(dì(🍸) )爱上了手中的工作(🎧)(zuò )，有时候会听到邻(lín )里街坊骄傲地念叨(dāo )，咱们胡同里(😆)有一(yī )个北京丫头，是‘大粪妞儿’。这种甜蜜的吐槽，让(💜)我更感到自己的工作有价值。”她坦言。

　　一段彼此成就(🦃)的音乐奇缘

　　此外，研究还发现较高的体力活动水平(👗)，与运动对“皮肤血液(yè )生物年龄”的影响(xiǎng )最为显著。所以(👱)，这也就是很多坚持(🌩)(chí )规律适度运动的人(rén )为什么看起来皮肤(fū )更好、更(💱)年轻的原因。

　　而对朱超敬来说，这一路上是工作之余(🎸)的小小放松，是回娘家的点点温暖。歌声里，孩子们的一张(🚿)张笑脸，课堂外，大家的一次次关心，也成了她每周一次的(🤼)期待(dài )。小时候为了(🛁)自己(jǐ )的音乐梦想，朱超(chāo )敬不嫌苦(😈)累，背着(zhe )琴往城里去(🔝)，如今(jīn )，为了点亮更多孩(hái )子们的音乐梦，她又不辞辛苦(🔢)，带着乐器往乡下跑。就像她说的那样，这段双向奔赴的音(🐆)乐奇缘，本身就是一部彼此成就的动人乐章。