��?ϰ�?���?

　　(🍘)马拉松对身体耐力、体能要(🥓)求极高(gāo )，需要跑者做好充分准备。跑者在进(👌)行第(dì )一场马拉松比赛前，需要进行长(zhǎ(⛅)ng )时间、系统性的训练，以提高(😩)耐力(lì )和运动能力。

　　此后，马进与团队被调至首都墨西哥城，先后带(dài )队参加(jiā )2008年北京奥运会、2009年罗马世锦赛(🆗)等国(guó )际赛事，成绩优异。

　　“从运动员成(🍍)长为决策者、管理者，带领(lǐ(🙍)ng )墨西哥体育事业发展，这让我有种‘授人(ré(👆)n )以渔’的成就感，我没有辜负祖(zǔ )国的期(🔤)望。”如今已是中国援助墨(mò )西(🕒)哥教练团团长的马进表示，她将坚守岗位，带(🧝)动更多年轻人加入(rù )跳水，继续助推中墨体育文化交流深入发(fā )展。

　(🐿)　“2009年罗马世锦赛，我带教的埃斯皮诺萨夺(🔞)冠，这是我工作(zuò )中的一座里(🐺)程碑。”马进回忆，埃斯皮诺萨夺冠后，时任墨西(🌏)哥总统卡尔(ěr )德龙特地致电祝贺。

　　东(🦇)莞飞力(lì )达供应链管理有限(😀)公司总经理 温锦波：以前传统是要到香港(🗑)机场提(tí )货，现(xiàn )在不用拆包、不用申报，直接拉到(dào )空港中心，再进行(🚕)一站式的进口申报。在我们家门口500米，就可(🛀)以提(tí )回来仓库，非常方便。

　(🔑)　赣闽两省多地假期迎来旅游热潮，5月1日，南(☕)铁(tiě )发送旅客174.4万人次，创单日旅客发送(sò(🚑)ng )量历史新高。从热门景区来看(✝)，历史文化与自然风光类景区吸引大(dà )量游(🕙)客(kè )前往其中，南昌八一广场升旗仪式(shì )、滕王阁汉服文化周等系列(🕌)主题活动吸引各地游客齐聚“英雄城”。

　　(🏧)明天，贵州东北部、重庆中南(🥈)部、江南中南部、华南北部等地部分(fèn )地(😐)区有中到大雨，其中，湖南中南(nán )部、江西(🎟)中南部、福建西北部、重庆(🔓)东南部、贵州东北部等地部分(fèn )地区有(yǒ(🦍)u )暴雨。

　　“G20是我们塑造自己未来(lái )的机会，”马沙蒂莱表示。他指出，南非正(🗜)领导非洲大陆在刚果(金(jīn ))、萨赫勒等地的和平努力，致力于通过非洲国家间的团结合作，使非洲议(yì )题进入G20的核(🔲)心议程。他重申，和平(píng )是经济发展的前提(🎮)，也是全球复苏的基础。

　　“挂(🔀)一个‘养老规(guī )划师’的名号，是不是一下(🎦)子感觉高大上(shàng )了，实际上还是去市场上做销售。所谓的‘养老规划师(🏳)’规划什么(me )？把你兜里的钱拿出来购买我的年金产品，或者让你拿钱买未来的(de )养老设(shè )备、养老资源，无论怎么(🔨)样都要掏(tāo )你兜里的钱为未来买单。”