fisting

　　中国工程院院士、全国中(⛹)医运(⬇)动医(🃏)学中(🌱)心(xī(📢)n )主任(🏛) 朱立国：我们的心(xīn )率一般在中度训练中有(yǒu )一个上限和下限，简单的公式是，上限是220减去年龄，再乘以60%，达到这种心率才起到锻炼的目标。上限尽量不要超过220减去年龄，再乘以70%。

　　本场比赛一改第一场的对阵(zhèn )风格，双方在前三局虽(suī )然有安打，但都未能下(xià )分，比赛成为投(🚃)手之(🎺)间(jiā(🛐)n )的较(🕎)量。南(🏧)工大(🌵)美津浓(nóng )投手孙悦、辽宁蓝鲨投(tóu )手魏语辰相较第一场比赛状态均有所回升，两队在前三局僵持不下。

　　柬埔寨鲁班工坊于2018年在天津中德应用技术大学支持下正式成立，近年来已成为柬埔寨技能人才(cái )培养的重要平台。“鲁(lǔ )班工坊为柬埔寨年轻人(rén )打开通向未来的(📔)大门(🦉)。”柬埔(👆)寨国(⛸)立理(✋)工学(🐝)院(yuàn )院长本·佩伦说。

　　“‘双千’计划是创新(xīn )人才培养模式、重塑教育教学组织形式的重要举措。与传统课程相比，‘双千’计划的课程更加强调供需对接和职业能力提升，帮助学生补齐知(zhī )识和技能短板。”楚晓(xiǎo )琳说。

　　胡玉君介绍(shào )，这些石刻图像不仅填(tiá(📬)n )补了(🖱)历史(🍸)文献(🤮)的缺(🈚)失，揭(🚟)示了(🌥)古代宗教传播的(de )脉络，进而追溯波斯族(zú )群和粟特人迁徙、演变及与华夏民族融合的历史途程，还原了中国与粟特文化早期交往、交流、交融的实况。

　　芒果：热带风情的“阳光滋味”

　　奥斯卡记者 陆祁(qí )国

　　作者 石羽佳 杨迪(dí )