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　　必须(🙏)说明，吃够主食，绝不意味着可以随心所(🎍)欲地吃甜食、吃油炸食品、吃营养价值很低的淀粉(🕟)食品。

　　此外，主食吃得太少不好，不意(yì )味着餐盘里(🌥)只有主食，其他类型的食物不足。

　　发言人(rén )说，随着(🏼)4月初全球贸易摩擦因美国大幅增加进(jìn )口关(🏍)税而急(🕡)剧升温，全球(qiú )经济下行风险显著上升。贸易政(👃)策极大不确定性将抑制国际贸易往来(💊)和投资气氛，从而困扰香港经济的短期前景。尽管如此(❗)，中(zhōng )国内地经济持续稳步增长(zhǎng )，加上特区政府各项(🚥)推动经济增长和开拓更多元化市场的(de )措施，将会为本(🙃)港不同经济活动带来支持。

　　最后，少吃主食影响睡(📢)(shuì )眠本身，也是促进发胖的(de )可能原因之一。失眠(🐷)或睡眠不足(zú )与肥胖的关联已经得到(🥡)学界的广泛认可。同时，失眠和睡眠不足会引起(qǐ )白天(🛸)精力不足，运动意愿(yuàn )下降，进一步促进肥胖。

　　从国(🚣)内市场数据来看，2025年一(yī )季度，国内黄金市场成交量、(🍓)成交额均呈现大(dà )幅增长态势。

　　失眠，已经成为现(🥊)代人最常见的(de )一个烦恼来源，也是最降低幸福(🏟)(fú )感的原因之一。对很多人来说，只要能(👈)睡上一夜好觉，幸福指数就会大(dà )幅度提升。

　　在实(🤬)物金(jīn )消费方面，虽然整体实物金消费需求出现下滑(🐏)，但投资金(jīn )条却依旧紧俏。据中国黄金协会统计，2025年一(🧞)季(jì )度，我国黄金消费量为290.492吨(dūn )，同比下降5.96%。其中，黄金(jī(🌱)n )首饰消费量为134.531吨，同比下降26.85%；而(ér )金条及金币(🏟)消费量却达到138.018吨，同比增长29.81%。

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　　少(shǎo )吃主食只能短期变瘦，此(cǐ )后很(🥗)难再减，稍微多吃一点就会反弹，而情绪却越来越焦虑(🏹)，失眠越来越严重。

　　上周六，在伯克希(xī )尔-哈撒韦公(🏽)司股东大会上(shàng )，94岁的巴菲特在问答环节(jiē )尾声宣布(➗)，计划今年年底辞去公(gōng )司首席执行官一职。巴(😒)菲特还严厉批评特朗普政府的关税政策和贸易保(bǎ(🎮)o )护主义政策，强调“贸易(yì )不应该是武器(🗿)”。另外，他认为美国政府不负责任的财政政策可能会削(✨)弱美元的价值，并表示不会投资(zī )大幅贬值的货币。当(🥏)天，公司公布2025年第一季度财报，经营利润同比大幅下跌(🤩)，由于(yú )其业务涵盖运输、能源、零售等多个(🚎)领域，公司警告称关税或进一步影(yǐng )响利润。