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　　不仅如此，在妻子的协助下，治病救(🗣)人、计划免疫、健康体检……夫妻(qī )二人几乎承担了当地(🎙)所有与医疗卫生有关的工作。王万青骑马完成了阿万仓乡布(🕋)氏杆(gǎn )菌病普(pǔ )查，给当地牧民孩子逐一实施计划免疫(🤛)，并建(🈳)立了全乡3000多人的门诊病历，这在当时的(de )玛曲县(xiàn )乃至甘(🐏)南州都属首例。

　　马建岭指出，进入立夏之后，天气变热，有的(🧞)人会出现浑身倦怠(dài )、胃口(kǒu )变差、腹痛烦燥等症状，这就(🧢)是“苦夏”。“苦夏”实际上不是一种病，它只是说身(shēn )体对炎(yán )热的(🤼)天气一个不适的状态。通过“苦夏”来减重的方式是不可取(🀄)的，因(🌲)为长期的胃口(kǒu )变差，会导致身体进入一个“饥荒状态”，新(🍥)陈代谢是降低的，这样既不容易减重，反而会导致营(yíng )养不良(🔍)(liáng )。即使体重暂时有这么一个下降，但是饮食恢复之后会出现(🎚)特别快的反弹。

　　视 频(pín )丨张紫(zǐ )曦

　　今年是巩固拓展(😩)脱贫攻坚成果同乡村振兴有效衔接过渡期的第五年，也(📧)是关(💍)键(jiàn )的最后(hòu )一年。经过多年接续帮扶，脱贫县基础设施(🛌)和公共服务持续改善，农村居民人均可支配收入(rù )从2021年的(de )14051元(♐)增长到2024年的17522元，增速连续4年快于全国农村居民平均水平。继续(🏆)保持这一良好发展态(tài )势，持(chí )续增强脱贫地区和脱贫群众(😁)内生发展动力是关键。

　　马建岭介绍，脾胃居于中焦，就(🐜)像人(🏠)(rén )体的“中央厨房”，作为后天之本和气血升华之源，它的功(🌙)能是把吃进去的食物加工成营养(yǎng )套餐。脾胃是“喜暖恶寒”，长(🕑)期吃一些冰淇淋、冷饮这些生冷的食物，会损伤体内的阳气(🍎)(qì )，会导(dǎo )致消化不良、胃口变差、腹泻腹痛等症状，所以这(👢)是不可取的。但是，每个人的体质(zhì )有不同(tóng )，个体差异和(📱)地区(🧟)差异也是存在的，所以也有人奇怪，大多数西方人为什么(🗓)能够习惯生冷食(shí )物，跟(gēn )他们长期高热量、高蛋白的饮食(🕥)和体质是有关系的。

　　嘉宾体验低碳出行。　主办(bàn )方供图(🍟)(tú )

　　草原的生活离不开马，他开始学习骑马，没想到第一次(📇)骑马出诊就让马匹来了一(yī )次“下(xià )马威”，右肘关节脱臼(❔)。他指(😐)导牧民协助自己接回脱臼的手臂，自我扎针处理后说，“那(🔚)吧(ba )带乔(去(qù )看病人)。”

　　在玛曲，王万青不仅是医生，更是民族(😿)团结的使者，他将自己融入藏(cáng )族同胞(bāo )的生活。他尊重藏族(🕠)的风俗习惯和宗教信仰，逢藏族传统节日，他会和牧民们一起(🕔)庆(qìng )祝，与(yǔ )他们分享节日的喜悦，像石榴籽一样与藏族(📫)同胞(🆑)紧紧抱在一起。

　　马建岭介绍，脾胃居于(yú )中焦，就像人(🐇)体的“中央厨房”，作为后天之本和气血升华之源，它的功能是把(🉑)吃进去的食(shí )物加工(gōng )成营养套餐。脾胃是“喜暖恶寒”，长期吃(🍕)一些冰淇淋、冷饮这些生冷的食物，会损(sǔn )伤体内(nèi )的阳气(🗿)(qì )，会导致消化不良、胃口变差、腹泻腹痛等症状，所以(⛸)这是(😦)不可取的。但是，每个人(rén )的体质(zhì )有不同，个体差异和地(👧)区差(💵)异也是存在的，所以也有人奇怪，大多数西方人为什么能(🛺)(néng )够习惯(guàn )生冷食物，跟他们长期高热量、高蛋白的饮食和(🔬)体质是有关系的。

　　“那天，十岁(suì )的藏族(zú )儿童南(nán )美放牧(⛷)时被牛角挑穿肚子，肠子都流出来了。南美的家人说，‘你(📬)们不(🖨)治，我们就回(huí )去’。”从医20多年、自小听闻王万青的故事(😱)，阿万(🌖)仓中心卫生院院长其军才让再次向记者讲(jiǎng )述了那(nà(👯) )次与死神赛跑的故事。