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　　荔枝：南国佳果的“甜蜜暴(bào )击(🕙)”

　　辽阳市委、市政府第一时间启动应急(🎢)响应机制，成立火灾(zāi )处置应急指挥部(bù )，组(😇)织各方力量全力以赴做好现场灭火、被困(⏱)人员(yuán )搜救、伤员救治(zhì )、家属安抚等工(🖌)作。省市联合成立了善后处理、事(shì )故调查(📎)、医疗救(jiù )助、追责问责等7个工作组，组建(🏙)了25个工作专班，对伤亡人员“一人(rén )一(🎡)专班”，深入细致做好救治和善后工作，最大限(🥐)度给逝者以尊严(yán )、给伤者以救治(zhì )、给(🎉)家属以慰藉、给群众以保障。

　　图片来源(🍹)：中国垒球协会微(wēi )信公众号

　　中国工(🆙)程院院士、全国中医运动医学(xué )中心主任(⛔) 朱立国(guó )：我们的心率一般在中度训练中(🏙)有一个上限和下限，简单的公式是(shì )，上限是220减去年龄，再乘以60%，达到这种心率才起(⛄)到锻炼的目标。上(shàng )限尽量不要超过220减去年(🐩)龄，再乘以70%。

　　“我教过的学生里已有多(duō )人(🙈)被中资企业录(lù )用，他们职业前景广阔，让我(🍗)很自豪！”来自柬埔(pǔ )寨磅湛省的中柬(jiǎn )联合(🏳)教学团队骨干陈美琳说。柬埔寨鲁班工坊把(🗻)培养柬方“种子教(jiāo )师”作为重点任务，选派优秀教师赴华进修，如今已有多名柬籍(🤾)教(jiāo )师获得高级职业资格认证。柬埔寨鲁班(🥦)工坊还承担澜湄国家师资培(péi )训，截至目前(👑)已(yǐ )培训来自柬埔寨、缅甸、泰国、越南(🗿)等4个澜湄国家(jiā )18所高校的教师94人(rén )。

　　立(〽)夏“养心”饮食有三宜

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　　作者 石羽佳 杨迪