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　　颈椎病如何自测？有(🔎)哪些防(fáng )治(😽)方法？成都(😦)八一骨科医(🧘)院骨四科(康复(💞)科(kē ))主任、(🍟)副主任医师(🧥)严致远介绍(shào )，当出现颈椎病时，身体会发出一系列“求救信号”，其中有些症状比较隐匿，容(róng )易被忽视。

　　广东省司法厅二级巡视员黄奕表示，广东处于“二次创业”关键期，将(jiāng )以全球化视野构建法治人才高地，为广大(dà )青年法(🤸)治人才提供(📑)接轨国际的(🥃)跨境执业通(🔂)(tōng )道、孕育创(👨)新的数字法(📯)治试验(yàn )田(🛍)、赋能成长的优质律所生态圈。

　　在(zài )玉康坎的带领下，村里已开发出包装用纸(zhǐ )、手提包、礼盒、纸扇、灯具、装饰画等(děng )60余种产品，为傣族传统造纸技艺打开了“新大(dà )门”。线上，公司通过社交平台进行宣传(chuán )推广；(🆘)线下，游客们(😾)可以亲手体(🦋)验傣纸制(zhì )作，感受非遗魅(📷)力。

　　“这(zhè(🎋) )不仅是非洲(👑)优质商品的展示舞台，更是落(luò )实2024年中非合作论坛北京峰会成果的重要实(shí )践。”卢旺达驻华大使詹姆斯·基莫尼奥(ào )表示，卢旺达的咖啡、夏威夷果等特色产品正(zhèng )通过“云端”直连中国消费者，而卢旺达(dá )作为非洲的投资(🌉)热土，已吸引(⛔)中国连续多(🆙)(duō )年成为其最大外资来源(🏢)地。

　　良好(🐅)的生活习惯也非常重要。要保持正(zhèng )确的坐姿、站姿和睡姿，避免长时间低头(tóu )、久坐，注意颈部保暖。建议每工作或学(xué )习1到2小时，就休息10到15分钟，放松颈部和肩部的肌肉。可以起身去倒杯水、去趟洗手间，或者做一些简单的(🐫)伸展运动，如(🈚)扩胸运动(dò(💹)ng )、弯腰运动(📉)等。

　　这是重庆深化营商(⏹)环境领域专(🐱)项整治的一个缩影。近年来，重庆市纪委监委推动各区县细化(huà )“涉企行政执法突出问题”治理事项，聚(jù )焦涉企执法关键环节，着力破解难点堵点问题，持续优化营商环境，服务民营经济高质(zhì )量发展。