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　　有些朋友夜(👪)间频繁惊醒或噩梦，有可能是由于碳水化合物摄入(🌒)过少，肝糖原不足，导致夜间血(🎭)糖偏低。而血糖的过度降低是一种强烈的应激，会升高压力激素水平，使人(rén )容易(🕉)夜间醒来并难以再次入(rù )睡(🎇)。

　　王毅说，11年前，习(xí )近平主席提出开放包容、合(👂)(hé )作共赢的金砖精神，为金砖(♊)(zhuān )机制发展壮大明确方向。昨天，习近平主席专程参访金砖国家开发银行总部，发(📂)出了中国坚定支持新开发银(😞)行的强烈信号，期待新开发银行和金(jīn )砖大家庭一道走好现代化道(dào )路。我们看(🐗)到，金砖国家一(yī )路走来，同行(🔔)的伙伴越来越(yuè )多，合作的道路越走越宽。今天的金(👇)砖大家庭，总人口(kǒu )超过世界(💉)一半，经济总量占全球近三成，已经成为全球南方的“第一方阵”。

　　- 蛋白质有较高(👾)的食物热效应，容易使人兴奋(🏸)，所以过多的蛋白(bái )质食物不利于安静入眠。

　　黄卓指出，4月，我国春播(bō )区大部(🐺)温高光足，土壤墒情(qíng )总体适(🏆)宜，利于春播作物播(bō )种和培育壮苗。其中，南方(fāng )地(❎)区降雨增多，利于增加库塘蓄(🛎)水和农业生产用水，早稻育秧移栽顺利；山西中南部、陕西关中、甘肃东部部(🌮)分地区因降水持续偏少，对春(🤕)玉米(mǐ )等足墒播种不利；东北春播(bō )区大部墒情适宜，但黑龙江(jiāng )西南部、吉(💚)林西部和南部、辽宁北部等(🚩)地部分土壤过湿(shī )，整地进程略有推迟。

　　- 几十年(🈸)前就已经发现，在REM睡眠相(快速(🏧)眼动睡眠)中，身体对葡萄糖的需求会比SWS睡眠相(慢波睡眠，非快速眼动睡眠中的深(🚣)(shēn )度睡眠阶段)增加。所以在限(📖)(xiàn )制膳食碳水化合物摄入后，睡眠的结构也会发生改变，宝贵的REM睡眠时间缩短，总(🛍)睡(shuì )眠时间也缩短。

　　针对(🏅)年(nián )轻人“社恐”却渴望共鸣的(de )心理，邵菲还提出了“搭(🐲)子文化”。

　　据韩媒介绍，金文(🛑)洙1951年9月出生于韩国庆尚北道永川市，20世纪70至80年代活跃于劳(láo )工运动和民主化运(🥐)动。此后(hòu )步入政坛，历任第15至(⏮)17届国会(huì )议员，并于2006年和2010年两次当选(xuǎn )京畿道知事(🍚)，在尹锡悦政府(fǔ )中出任雇佣(🏿)劳动部长官。