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　　(📿)铁路部门提示，返程客流高峰期出行，广大旅客朋友(yǒu )要核对好乘车时间、车站、车(🍕)次等信息，携带与票面信息一致的(🌂)有效身份证件乘车。同时，及(🔐)时关(guān )注出行服务信息和天(tiān )气变化情况，预留充足时间安检、验票、换乘，以免耽误行程(🕉)。(完)　　奥斯卡福建晋江(🚓)5月(yuè )4日电 (记者 孙虹)“穿在身上的南(🔋)洋史诗娘惹”摄影展、“花与海洋”传统(tǒng )服饰展、望春风市(😺)集、趣味(wèi )南洋艺文体验(👜)……今年“五一”期间，一场场南洋题(🛋)材的配套活(huó )动贯穿(chuān )侨(👜)乡福建晋江梧林传(chuán )统村落的华侨建筑群里，令海内外游客惊喜连连。

　　“宋词作为中国(guó(🏔) )文学的璀璨瑰宝，承(chéng )载着(🦆)深厚的文化底蕴与情感智慧，与唐(👝)诗并肩构筑起中国文学史上的巍(wēi )峨‘双峰’。”中国宋庆(🔁)龄(líng )基金会副主席沈蓓莉(🔕)寄语青少年，以经典为舟、以创新(❣)为桨，在(zài )传统文(wén )化的长(🤭)河中激荡出属(shǔ )于新时代的青春浪花。(完)　　作为一种简单而高效的有氧运动，长跑(pǎo )吸(🔇)引了越来越多的人(rén )加入(👪)其中。然而，在高强度运动下，心脏负(👴)荷会显著增加。因此，如何(hé )在确保长跑带来健康收益的(de )同(🥟)时，避免对心血管健康造成(🥩)的潜在风险，是很多跑步爱好者关(🦋)注的问(wèn )题。

　　马拉松对(📄)身(shēn )体耐力、体能要求极高，需要跑者做好充分准备。跑者在进行第一场马(mǎ )拉松比赛前，需(😃)要进(jìn )行长时间、系统性(🤭)的训练，以提高耐力和运动能力。

　(🚠)　有严重膝关节(jiē )炎或有急性关节损伤的人。人跑步时，关(🎽)节承受较大的冲击，会加剧(🎥)关节损伤。例如，膝关节半月(yuè )板损(🍈)伤患者在长跑过(guò )程中，病(🌪)变部位会反复受到刺激，这会阻碍病情恢复，甚至加重病情。

　　“挂一个‘养老(lǎo )规划师’的(🔋)名号，是不是一下子感觉高(😗)大上了，实际上还是去市场上做(zuò(🔓) )销售。所谓的‘养老规划师(shī )’规划什么？把你兜里的钱(🔗)拿出来购买我的年金产品(🌠)，或者让你拿钱买(mǎi )未来的养老设(✳)备、养(yǎng )老资源，无论怎么样都要掏你兜里的钱为未来买单。”

　　谈到处罚偷(tōu )拍行为，河北省张家(jiā )口市蔚县公安局(😕)情报指挥中心主任刘东来(🚹)说，目前最大的难点就是固定(dìng )证据，偷拍者一旦删除照片(piàn )，现有的技术手段往往难以恢复(🌙)。物证难以固定的同时，人证(🧒)也是一个(gè )难题，需要更多有正(zhè(👯)ng )义感的路人站出来作证。

　　假期期间，南铁假期客流呈现“长线游爆(bào )发、短途游火爆”的双重特征。长途方向中，黑龙江(📩)、海南、内蒙古等跨省旅(🔹)游目的地客流(liú )增幅显著，部分方向单日增(zēng )幅超100%；短途方面，诏安、闽清等城际线路客流(😯)量同比增幅达20%以上。

　　多(🍼)年来，一代代运动(dòng )员在马进的带(🆖)领下成长起来，又薪火相传。墨西哥首位男子跳水世界冠(guàn )军帕切科曾师从马进，如今已经成为墨西哥全国体育运动委(🐧)员会主任。

　　广州新机场(🛩)项目(mù )选址在(zài )佛山市高明区更合镇(zhèn )和肇庆市高要区蛟塘镇的交界处。为什么广州新机(🕥)场不建在广州？与邻(lín )近(🔳)城市“共享机场”有什么好处？