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　(🍢)　“DNA甲基化年龄”究竟‌是什么？这是通过测量人体DNA的(de )甲基(😬)化水平，来(lái )估算的身(🍾)体生物(wù )年龄，这种方法(fǎ )被称为“表观遗(yí )传时钟”。因此(cǐ(🍥) )，运动会让身体(tǐ )的DNA甲(🆎)基化年龄更年轻，也就意味着运动确实可以有效地的延缓(🗃)身体衰老。

　　来源：(😚)“科普中国”微信公众号　　奥斯卡成都4月28日电 (单鹏)日本(🚗)大阪世博会中国馆四川活动周在川日资企(qǐ )业恳谈会(以(🈶)下简(jiǎn )称恳谈会)28日在(🌺)成(chéng )都举行。

　　朱(zhū )超敬：他们其实(shí )观察很仔细的，你(🔊)觉得你在爱他们的同(🏤)时，其实他们真的是很爱你。有时候我换个水杯，或者戴了个(🚨)首饰，这些细节，其实我都不太注意，但是每次来了之后，他们一下就能看到。我感觉(👬)他们对我的观察，特别仔细，其实他并不是在(zài )观察你，而是(💟)他(tā )在用心爱你。

　　(⛪)“去年我们主(zhǔ )要销售中药材原(yuán )料，销售额近400万元。今年仓(😁)储中心投用后，销售额(😕)预计翻番。”杭州临安益丰农业开发有限公司负责人余叶敏(🕸)介绍，仓储中心每年还将为村集体带来20万元租金收入，实现企业发展与村集体增(🐰)收双赢。

　　看眼睛

　　蝶(dié )变：三产融合拓(tuò )宽共富之(🎮)路

　　一碗汤：当归(👧)补(bǔ )血蛋花汤

　　健(jiàn )康运动

　　《南唐李后主》剧照。广州(🧡)粤剧院 供图

　　适当(🐪)的运动，有助改善睡眠。中国医药科技出版社出版的《失眠》一(🧀)书中指出，对于常常失眠的人来说，运动是调理睡眠有效的方式之一。失眠患(huàn )者(🐤)若能坚持跑跑(pǎo )步、做做操、练(liàn )练太极拳等，经(jīng )过一(🐝)段时间的体(tǐ )育运动(👞)，会对神(shén )经系统的兴奋和抑制过程起到良好的调节作用(🎉)，为恢复正常的睡眠建(😈)立良好循环，从而可以从根本上消除失眠，提高睡眠质量。