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　　就是这样一节临时起意的音乐课，让(ràng )朱超敬和上三清(qī(🥏)ng )小学的孩子们，开启了一段长达(dá )六(🕦)年的音乐旅程。

　　朱超敬：有时候(🍸)我车刚停，他们就“哗”一下，从教室跑出(🐖)来，糖果老师你来(lái )了，我们好想你(nǐ(💯) )啊。他们对你的(de )那种期盼和他很真诚(🈸)的言语，让你瞬间就觉得好有价值，所有不开心的事情，你可能都会抛之脑后。不是我有多伟大(dà )，是他们给我带(dài )来了(🐻)很多的欢乐，我们是彼此成就的。

　　(🎨)而对朱超敬来说，这一路上是工作之(🕤)余的小小放松，是回娘家的点点温暖(⛷)(nuǎn )。歌声里，孩子(zǐ )们的一张张笑脸(liǎ(🤧)n )，课堂外，大家的一次次关心，也成了她(👚)每周一次的期待。小时候为了自己的音乐梦想，朱超敬不嫌(xián )苦累，背着琴往(wǎng )城里去，如今，为了点亮更多孩子们的音(🛴)乐梦，她又不辞辛苦，带着乐器往乡下(🏧)跑。就像她说的那样，这段双向奔赴的(🛏)音乐奇缘，本(běn )身就是一部彼此(cǐ )成(🎞)就的动人乐章(zhāng )。

　　朱超敬：我每(👄)次回到上三清学校，走到门口，看到上(😄)三清那个牌子，我就感觉有一种回娘(😩)家的(de )感觉。保安大叔(shū )说，你回来了，你来了。然后到学校后，孩子们说，老师你来了。让(😓)我觉得特别亲切，就像回到我娘家一(🐯)样。

　　音乐课堂筑梦

　　适当的运(🐑)动，有(yǒu )助改善睡眠。中(zhōng )国医药科技(🎼)出版社出版的《失眠》一书中指出，对于(🏛)常常失眠的人来说，运动是调理睡眠(❤)有效的方式(shì )之一。失眠患者(zhě )若能(🚢)坚持跑跑步(bù )、做做操、练练太极拳等，经过一段时间的体育运动，会对神经系统的兴奋和抑制过程起到良好的调(🛬)节作用，为恢复(fù )正常的睡眠建立(lì(🤾) )良好循环，从而(ér )可以从根本上消除(👰)失眠，提高睡眠质量。

　　本届神鱼节(🚊)，举行万人捉神鱼、“神鱼杯”斗鸡大赛(🐰)、“共筑文化桥梁(liáng ) 同谱边境新篇”文(🔯)艺晚会、“孟连神鱼杯”全国钓鱼大奖赛等18项特色活动。