八十年代

　　朱超敬老师(😭)的到来，让上三清小(🐜)学(xué )原本较为薄弱(😨)的音乐教育得到(dà(🌡)o )了有力补充，一次临(😕)时起意的音乐课，让她在家(jiā )乡小学扎下了根，也种下了梦。每周往返一百六(liù )十多公里，坚持六年不容易，但为了孩子们一周的盼望，朱老师一直在路上。

　　周至县上三清小学老师 梁(💳)(liáng )彦鹏：朱老师只(⛑)有周一下午有时间(🍮)，学校专门把(bǎ )课重(🌞)新安排了，一、二年(🎍)级调(diào )到一块，三、(🚲)四年级调到一块，五(🖍)、六年级调到(dào )一块，音乐课全部合堂。全校的所有学生都非常开心，觉得学校来了一个优秀(xiù )的音乐老师。

　　朱超敬每次来上课，都会带一(yī )些糖果分给孩子们，大家亲切(qiē )地称她(🐡)糖果老师。慢慢地，朱(💦)超敬成了孩子们无(🤰)(wú )话不谈的大朋友(🗂)。

　　一碗汤(tāng )：当(📧)归补血蛋花汤

　　(🌔)本报记者　阮占江 帅标

　　勐啊口岸是普洱市与缅甸之间通关流量最大的口岸，今年1月1日至5月5日，累计(jì )查验出入境人员656468人次，同比上升76.77%。(完)　　近日(rì )，云南省红河哈尼族彝族自治(zhì )州石屏县异龙(📨)湖畔的神黄豆花迎(💠)来盛花期，一团(tuán )团(🍞)、一簇簇粉色的花(🏦)朵如云似(sì )霞，将湖(🤳)畔装点成一片浪漫(🗺)的粉色梦境，随风摇(yáo )曳。“五一”假期，这片绝美的粉色花海成市民游客打卡的网红地。图为市民(mín )在异龙湖畔的神黄豆花下打卡拍照。徐俊 摄

　　湖北省五峰三农客运有限公司(sī )驾驶员邓兰舟，20岁出头就(⤵)成为一名农村客运(📆)司机(jī )。他有一个本(🦒)子，上面记载着(zhe )父老(😳)乡亲每天希望带回(🚃)的货物。

　　从守山(🦊)乏术(shù )到养山富民，从林下生金到康养兴镇，从资源闲置到全链开发，昌化镇正用“林业+”的妙笔，在浙西群峰间绘就新时代“溪山(shān )行旅图”。(完)　　奥斯卡昆(kūn )明5月5日电 (陈志蓉)“五一”假期，昆明长水国际机(jī(🏬) )场出入境客流持续(🦀)走高。5月1日(rì )0时至5月(😯)5日12时，昆明出入境边(🥧)防检查站在昆明长(📱)水(shuǐ )国际机场口岸(💧)累计查验出入境旅客4.17万余人次，同比增长11.4%，其中外籍旅客1.14万余人(rén )次，同比增长35%。

　　泡脚时喜欢泡到满身大汗，也是很伤气血的。气随津伤，津和汗是同源的，如果出汗过多，津血随着外泄(xiè )，气也会随着津液(🐭)外泄，就容(róng )易造成(⌚)气血不足。

　　2023年一(🗾)项发表在《科学报告(🤯)(gào )》期刊上的研究发(💕)现，“有氧运动”和“阻力(🌦)训练”均可显著改善皮肤衰老状(zhuàng )态。该研究坚持运动，皮肤的弹性增加、松弛减(jiǎn )低，具体表现为胶原蛋白和弹(dàn )力蛋白的合成增加，改善了皮肤的弹性和紧致度(dù )，这些都是皮肤重新焕发活力(lì )的标(🎬)志。