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　　很(hěn )多人锻炼后(🚤)都会觉得呼吸更轻松，身体更轻盈，心情也有所改善(🗝)。这是因为运动后，脑细(xì )胞分泌的“内啡肽”会在短期(🍜)内让(ràng )人产生快感。而且长期运动也会对(duì )大脑产(🏤)生积极正面的影响。英国一项长达10年，针对8958名(🚵)50岁(suì )及以上人群的认知功能研究发现：随着年龄(🌐)的增长，有规律地运动锻(duàn )炼可以防止认知能力下(🔃)降。

　　破题：从“绿富分离”到创新融合

　　【礼(👄)启华章】以(yǐ )礼载道，央媒名酒共启文化新章

　　(🖐)坚持运动和不运动的人，

　　在(zài )他的构想中，森林(🌞)徒步、康养理疗、研学体验等新业态(tài )将(🖐)与中药材种植形成良性互动，用(yòng )文旅产业反哺农(🚃)业基础投入，构建(jiàn )可持续的共富生态。

　　【礼承(🚺)匠心】以酒载礼，以“和美”诠释礼之精髓

　　昌化镇(👲)地(dì )处浙西山区，森林覆盖率达87.97%，但长(zhǎng )期以来面临(🧠)“绿富分离”的困境。“我们缺的不是资源，是把资源变现(🔺)的‘金钥匙’。”昌化镇农业农村综合服务中(❄)心主任(rèn )邵晖坦言。

　　此外，西盟产业转(zhuǎn )型提速(🚂)增效，“蔗林果胶茶”主导产业达52万亩，人均超(chāo )过10亩；(🔇)龙潭、博航、里坎、永俄等(děng )景区景点开门迎客(📴)，年接待游客总(zǒng )数突破百万人次；生态环境始终(😩)处(chù )于第一方阵，天蓝地绿水秀成为“靓丽名片”；“佤(💔)族(zú )织锦”“佤味牛皮”“西盟坚果”“西盟米荞”等产(🥨)品争相(🏨)迸发，各(gè )族群众日子越过越红火、生活越(🈁)来越幸福；城乡面貌焕(huàn )然一新，实现了从“边陲小(🔩)城”到(dào )“幸福佤山”的华丽蝶变。