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　　请装修从业者加强行业自律，警惕(🎏)“沉睡中”的法律风险，严守法律底线；市民朋友提高警惕，共同筑牢信息安(ān )全(💄)(quán )的(de )防(fáng )线！　　奥斯卡4月28日电 中国气象局28日举行5月新闻发布(🏢)会。会上，有记(🧦)者提问：请分析一下近期天气对春耕春种的具体影响？

　　必(🕓)须(xū )说(shuō )明(👩)(míng )，吃够主食，绝不意味着可以随心所欲地吃甜食、吃油炸食品、(🤼)吃营养价值(🕶)很低的淀粉食品。

　　发言人说，随着4月初全球贸易摩擦因美(měi )国(➰)(guó )大(dà )幅增加进口关税而急剧升温，全球经济下行风险显著上升(😫)。贸易政策极(🗻)大不确定性将抑制国际贸易往来和投资气氛，从而困扰香港经济(🤓)(jì )的(de )短(duǎn )期(✔)前景。尽管如此，中国内地经济持续稳步增长，加上特区政府各项推(⏰)动经济增长(🥦)和开拓更多元化市场的措施，将会为本港不同经济活动(dòng )带(dài )来(🚥)(lái )支持。

　　一、关注质量安全，谨慎消费。购物要注意质量安全，通过正规渠道(🌹)选购正规厂家生产的产品，注意查看产品名称、厂名厂(chǎng )址(zhǐ )、(🐴)规格型号、(🕙)执行标准、使用说明书、产品质量检验合格证明等信息，自觉抵(🔟)制“三无”产品(🥛)。如果购买家用电器等强制性认证产品，还要(yào )注(zhù )意(yì )查看CCC标志(🔐)和强制性认证信息。选购“五一”上市的新绿茶作伴手礼时，“看闻捻品”四步教消费(🏈)者辨识优劣。一看：鲜嫩匀整，银毫密(mì )布(bù )为(wéi )宜，色黄枯暗为劣(📁)；二闻：清(🌖)香纯正为宜，烟、焦、霉、酸、馊为劣；三捻：干燥易碎为宜，潮(😲)软为劣；四(🧤)品：叶芽舒展，汤色清澄、清(qīng )香(xiāng )扑(pū )鼻，品之鲜甘醇厚为宜；(💮)味淡薄或涩苦为劣；若芽叶萎缩，汤色暗浑闷黄，香气低沉，则可能是陈茶。

　　(🎼)首先，蛋白质有较高的食物(wù )热(rè )效(xiào )应，并使人容易兴奋，所以过(🆖)多的蛋白质(☝)食物并不利于安静入眠。

　　一方面，少吃主食不等于能变瘦。

　　(🎄)虽然富含蛋(🔧)白质的食物也同(tóng )时(shí )富(fù )含B族维生素，适量摄入对睡眠也有帮(⛅)助，但如果蛋白质食物过多，有可能会适得其反。晚间避免过多蛋白质，而适度摄(🤸)入淀粉类食品，更(gèng )有(yǒu )利于睡眠。

　　这里的预期时间，更多的是(🐄)指你平时更(📳)多时间段的作息，而这里的 30 分钟，是一个参考时间，人毕竟不是机器(📧)，你不需要卡(🅾)(kǎ )着(zhe )表(biǎo )对照自己的睡眠。