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　　原油市场方面(🐟)，上周“欧佩克+”将协商产量政策的会议提前举(jǔ )行，商讨6月增产计划(huá )，叠加(🥛)美国原(🌹)油库存(cún )增加，引发市场对原油供应过剩的担忧，国际油价承压下(🐱)跌。上周(🎇)国际油价创下3月底以来的最(zuì )大单周跌(👼)幅，其(qí )中美油累计下跌7.5%，布(bù )油(🐧)累计下跌8.34%。

　　据专家介绍，溶洞里的可溶性岩石主要为白云岩等碳酸盐(🔍)岩。它们是由亿万年前海洋生物的(de )壳体堆积到海底，再(zài )经过压实、胶结(👂)等作(zuò(🛴) )用逐渐形成的。大家了解溶洞奥秘之余，还应对溶洞更加爱惜和保(🏀)护。

　　(🌊)如果能吃到一部分(fèn )全谷杂粮，比如(rú )一(🐝)半大米一半糙米煮(zhǔ )的饭，那效(📲)果就更好了。因为糙米中含有比精白米多几倍的 γ-氨基丁酸和 B 族维生素(🍙)；而且糙米饭的消化速度较(jiào )慢，缓慢释放葡萄糖(táng )，更有利于持续合成(✔)(chéng )糖原而不是合成脂肪。

　　发言人说，随着4月初全球贸易摩擦因美国大(🚎)幅增加(🕕)进口关税而急剧(jù )升温，全球经济(jì )下行(🕜)风险显著上升。贸易政策极大不(📘)确定性将抑制国际贸易往来和投资气氛，从而困扰香港经济的短期前景(⭕)。尽管如此，中国内地(dì )经济持续稳步增长，加上特区政府各项推(tuī )动经济(🍨)增长和开拓更多元化市场的措施，将会为本港不同经济活动带来支持。

　(🍲)　煮饭(🕑)煮(zhǔ )粥做(zuò )馒头煮面条的时(shí )候，还会吸(😵)进去很多(duō )水。放的水不一样多(👡)，熟重就会有很大差异，所以通常膳食建议只能说生重。

　　如果能吃到一(🧛)部分全谷杂粮(liáng )，比如一半大米一半(bàn )糙米煮的饭，效果更(gèng )好。因为糙米(🔍)中含有比精白米多几倍的γ-氨基丁酸和B族维生素，而且糙米饭的消化速(🕒)度较(jià(🈸)o )慢，缓慢释放葡萄糖(táng )，更有利于持续合成(chéng )糖原而不是合成脂肪(✂)。

　　摩(♓)根大通分析，如今，各国央行持续积累黄金库存，已成为支撑金价的主导力(🖲)量。不过，与个人投资者(zhě )不同，全球央行在购(gòu )买黄金时更注重对地缘冲(🕓)突风险的对冲，而非单纯追求回报最大化。对于个人投资者而言(yán )，摩根大(🏣)通提醒(🏄)，需(xū )要明确黄金本身并不(bú )产生收益，投资黄金会提高机会成本(🔔)。尽管黄(⛷)金在历史上曾是危机时期出色的分散投资工具，但长期来看，它(tā )并非能(➰)提供超额回报(bào )的资产，且波动性高(gāo )出50%。因此，投资者应通过分散投资来(🏌)降低组合风险。

　　一项随机对照研究发现，与运动(dòng )后不吃碳水化合物(🛋)相(xiàng )比(🧡)，晚间运动之后增(zēng )加碳水化合物供应能有效地提升入睡效果和(🥂)睡眠质(🤱)量。

　　上海期货交易所库存数据显示，白银期货库存连续(xù )三周减少，分(💫)别在4月(yuè )11日、18日、25日当周减少了194823千克、54898千克和13623千克。