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　　5月1日，长江海事部(🙄)门工作人员在长江重(🎵)庆段保障群众水上(shà(🕳)ng )出行安全。长江海事局供图

　　云(yún )南省普洱市孟连傣族拉祜族佤族自治县位于中国(guó )西南(🌳)部，与缅甸接壤，素有“边(🛺)地(dì )绿宝石”“龙血树故(🤽)乡”“中国牛油果之乡”“中国精品咖啡第一县”等美誉。

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　　坚持运动的人不仅有利于减肥，还有利于全身(💐)骨骼肌系统的强健(jià(🛄)n )。而功能强大的肌肉更(🧖)能伸展体态(tài )、挺拔身姿，让人看起来更有气质、更好看。

　　很多人锻炼后都会觉得呼吸更(🍗)轻(qīng )松，身体更轻盈，心(📭)情也有所改善。这是因(🌚)为运(yùn )动后，脑细胞分泌的“内啡肽”会(huì )在短期内让人产生快感。而且长期(qī )运动也会对大脑产生积极正面的影响。英(🆓)国一项(xiàng )长达10年，针对(🌽)8958名50岁及以上人群的认(🎃)(rèn )知功能研究发现：随着年龄的增长，有规律地运(yùn )动锻炼可以防止认知能力下降。

　　昌化(🤦)镇地处浙西山区，森林(🌯)覆盖率达87.97%，但长期以来(🌌)面临“绿富分离”的困境。“我们缺的不是资源，是把资源变现(xiàn )的‘金钥匙’。”昌化镇农业农村综合服务中心(xīn )主任邵晖(⤵)坦言。

　　朱超敬：培(😐)训(xùn )机构一般是周六(😐)周日比较忙，我们周一是公休，孩子去上学，老公去上班，我在家(jiā )也没事。我就可期盼每个星期一(🚔)，去上三清小学上课了(🏬)，感觉是一次小小的旅(🏫)行，最起码出去放松了一下。

　　在他(tā )的构想中，森林徒步、康养理疗、研学体验等新(xīn )业态(🈸)将与中药材种植形成(👓)良性互动(dòng )，用文旅产(🦈)业反哺农业基础投入(🥘)，构建可持续的(de )共富生态。

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