�?７��?ۿ?

　　江西赣州公安网安部门(✒)在工作(🦈)中发现，某装饰工程有限公司电脑存有新购楼房业主的个人信息。经查，该公司员工为联系客户(🚝)增加业(🥞)绩，向同行获取了一些新购楼房业主个人信息，这一行(háng )为被视为“行业惯例”，被公司负责人“默许(😁)”。

　　首(😻)先，蛋白质有较高的食物热效应，并使人容易兴奋，所以过多的蛋白质食物并不利于安静(🈺)入眠。

　(💚)　面对“仅退款”规则带来的诸多问题，如何打造良性健康的平台生态，成为电商行业健康发展面(🚹)临的重(😁)要课题。

　　- 几十年(nián )前就已经发现，在REM睡眠相(快速眼动睡眠)中，身体对葡萄糖的需求会比SWS睡眠(🌍)相(慢波(✝)睡眠，非快速眼动睡眠中的深度睡眠阶段)增加。所以在限制膳食碳水化合物摄入后，睡眠(🏉)的结构(🚬)也会发生改变，宝贵的REM睡眠时间缩短，总睡眠时间也缩短。

　　失眠或睡眠不足与肥胖的关联已(🔗)经得到(🙌)学(xué )界的广泛认可。同时，失眠和睡眠不足会引起白天精力不足，运动意愿下降，进一步促进肥胖(🧞)。

　　第(🔠)四，在动物实验中发现，碳水化合物摄入增加会增加大脑对色氨酸的摄取，而色氨酸在大(🦆)脑中会(☔)被代谢为血清素和褪黑素。高 GI 碳水食物如白米和面食，可以引发较多的胰岛素分泌(mì )，而胰岛素(🎬)会促进(🔬)长链中性氨基酸进入肌肉中。这些长链中性氨基酸会与色氨酸竞争进入大脑血流的通(🐆)路，所以(👡)胰岛素(🈴)分泌的最终效果是增加大脑的色氨酸供应，从而促进血清素和褪黑素的生成量[5]。此前有(🌾)人体研(⏸)究证实，晚间摄入葡萄糖，升高睡前血糖水平，会大幅度提升褪黑素(sù )分泌量[6]。

　　美国知名投资(🈯)人巴菲(💸)特宣布年底卸任公司首席执行官

　　上周国际油价下跌