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　　(🈴)在黄金震荡调整的背景下，白银、铂金“接棒(🚩)”上涨。截至4月29日，现货白银价格33.5美元/盎司，年内(🦖)涨幅约15%；铂金价格回升(shēng )至996美元上方(fāng )，较年初上(shàng )涨约10%。

　　北京市市场(chǎng )监(📩)督管理局(jú )、天津市市(shì )场监督管理委员(🐪)会、河北省市场监督管理局提醒消费者：(🎎)节日期间，在市场监管领域的消费争议中，如(😿)合法权益受到侵害时，可及时拨打12315消费者投(🗃)诉举报电话或通过全国12315平台投诉举报，市场(🤴)监管部门将及时依法维护消费者的(😂)(de )合法权益。(完)　　经(jīng )常失眠，睡(shuì )眠质量(👇)低？可能是身体(tǐ )缺了这种关键营养，很多(🗂)人不知道

　　少吃主食只能短期变瘦，此后(🔤)很难再减，稍微多吃一点就会反弹，而情绪却(💸)越来越焦虑，失眠越来越严重。

　　首先，因为(🐌)能量供应不足，身体就会想办法“节能”，让你无精打采，减(jiǎn )少消耗。就(jiù )算你强迫自(🥑)(zì )己运动，运(yùn )动之后也会(huì )感觉特别疲(pí(🦏) )劳。一旦人的精力和体力改善了，多吃的这几(🐫)口饭，会被活跃的身体状态消耗掉，并不会变(🔝)成肥肉堆积在身上。

　　必须说明，吃够主食(🍍)，绝不意味着可以随心所欲地吃甜食、吃油(😆)炸食品、吃营养价值很低的淀粉食品。

　　今年，她接(jiē )连策划了几(jǐ )场城市青(🥛)春(chūn )品牌活动，宠物音乐节(jiē )上，年轻人可以(💋)带着猫狗放声歌唱；咖啡音乐节中，年轻人(🎊)盘坐街头，享受松弛感十足的民谣之夜。