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　　为什么不吃主食吃得太少反而不利于瘦身呢？其中当然(rán )是有科(🏪)学道理的。

　　文化活动的目(mù )的不仅是为了“热闹”，更是构建青(qīng )年与城市的深度链接。

　　所以，加(💧)(jiā )肉减饭的策略，并不能降低总热量摄(shè )入。少吃米饭省下的热量被换成了菜(cài )里的糖和脂肪，营养(💫)价值更低，更容易发胖。过多的脂肪和蛋白质还会影响肠道菌群平衡，也不利(lì )于胰岛素敏感性。

　　(🏕)对此，李鸣涛(tāo )建议，一方面，要出台规范措施对不(bú )合理的平台规则进行限制，如可要求(qiú )平台规则(💙)调整要按照相关法规向平台(tái )生态多主体进行公示，保障规则的公(gōng )平性。也可引入社会化机制对(⏫)平台规则开展第三方评估等，同(tóng )时引入社会化治理措施，发挥行业自(zì )律、社会监督机制的作用(🎡)。另一方面(miàn )，加强对建设良性健康电商平台生态(tài )的引导，鼓励平台主动投入加大技术(shù )、数据、(🌠)资源等方面的赋能服务，让(ràng )平台贡献更多的社会经济价值。

　　二、关注广告宣传，理性消费。提示(🐧)广大消费者，尤其是老年(nián )群体要守好手中的“钱袋子”，不要(yào )轻信假冒名医、神医或者冒用知名专(🐝)(zhuān )家名义、形象推介医疗机构、医疗服(fú )务的“神医”广告，以及假借传统中(zhōng )医理论、“伪科学”等虚(💭)构、夸大药(yào )品功效的“神药”广告；不要被宣称可“减肥”的压片糖果、糖茶饮料等网红食品广告所(🦗)误导，不(bú )要轻信“零糖”“零卡”“无添加”“不含防腐剂”等无事实依据、违反(fǎn )相关标准的内容，避免上当受(🐙)骗；要(yào )仔细分辨广告中人物身份的真实性，不要轻信所谓专家或假冒名人名义发(fā )布的营销信(🌓)息。

　　上周国际油价下跌