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　　-少(🏥)吃主食影响睡眠本身，也是促进发胖的可能原因之一

　　首(shǒu )先(xiān )，因为能量供应不足，身体就会想办法“节能”，让你无精打采，减(jiǎn )少消耗。就算你强迫自己运动，运动之后也会感觉特别疲劳。一旦人的(de )精力和体力改善了，多吃的这(🦗)几口饭，会被活(❣)跃的身体状态(🆗)消耗掉，并(bìng )不(😌)会变成肥肉堆(🛒)积在身上。

　　(🧡)“真的是太了不(💌)起了，仅仅一个读音(yīn )，就能延伸出这么多的文化常识。”从呼和浩特市赶来的王佳对记者说(shuō )。

　　在银行贵金属交易平台上，投资金条甚至一度出现断货情况，目(mù )前工商银行、建设银行的部分规格的投资金条库存也已告急(⛽)。例如，截(jié )至发(🎢)稿，工商银行20g如(🎊)意金条库存87套(🥛)，200g仅剩14套。

　　随(🕌)着金价触及3500美(🧑)元(yuán )关(guān )口，技术性超买信号显现，市场出现大规模获利了结，导致金价快速(sù )回调至3300美元下方。因此，有投资者称：“刚进场就遭遇暴跌，现在更倾(qīng )向于观望或转向其他金属”。

　　本周欧洲多国央行公布利率决议 欧(ōu )美(měi )多家(🎺)公司将公布最(👇)新财报

　　失(🌅)眠，已经成为现(🤨)代人最常见的(🌵)一个烦(fán )恼(nǎ(🥨)o )来源，也是最降低幸福感的原因之一。对很多人来说，只要能睡上一(yī )夜(yè )好觉，幸福指数就会大幅度提升。

　　剧烈震荡下，部分投资者转向(xiàng )白银、铂金等贵金属，并推动其价格同步走强，其中COMEX白银期货近期最(zuì )高(gāo )触及35.5美元(🌋)/盎司创12年新高(🐌)，NYME铂金期货冲破(🕰)1000美元/盎司关口(🛠)，年内累计涨幅(🍆)(fú )约(yuē )10%。