学长教我做题错一题就放一支笔

　　“我们准备报名参加高考志(zhì )愿服务，你愿意跟我一起去吗？”去年高考前，李彦惠的随口一问，得到了田酎名的肯定回答。高考期(qī )间，母子俩顶着烈日，每天为考生(shēng )发放瓶装水、绿(🍿)豆水。

　　中(🥥)国工程院院(🌦)士、全国中(🔇)医运动医学(🦇)中心主任 朱(🥏)(zhū )立国：我们的心率一般在中度训练(liàn )中有一个上限和下限，简单的公式(shì )是，上限是220减去年龄，再乘以60%，达(dá )到这种心率才起到锻炼的目标。上(shàng )限尽量不要超过220减去年龄，再乘以(yǐ )70%。

　　5月4日，2025年世界泳联跳水世界(jiè )杯总决赛(🍜)男子十米跳(🐲)台比赛在国(😨)家游泳中心(👾)“水立方”举行(🛐)，中国队选手(🏄)朱子锋获得(🚁)冠军。图为朱子锋在比赛(sài )中。　中新社记者 蒋启明 摄

　　立(lì )夏“养心”作息要规律

　　作为杨(yáng )梅发源地之一的云贵高原，这里的(de )杨梅也独具一格。大火炭梅就是云(yún )贵地区的著名品种。这种杨梅个头(tóu )很大，跟火炭一样黑红(🔻)，肉质丰满，甜(👽)味浓厚。在昆(🌯)明周边的石(🕺)屏、富民等(🤬)地和西部的(✏)大理、腾冲一带都有分(fèn )布。有意思的是，云南人吃杨梅，有时还会蘸辣椒粉，让辣与酸甜奇(qí )妙融合，别具风味。

　　2017年，红外(wài )相机在六盘山拍到野生华北豹的新(xīn )闻轰动全国。2019年，红外相机再次在(zài )六盘山拍摄到华北豹的活动踪迹。这次的(🎚)发现，促使六(⛎)盘山国家级(😓)自然保护区(📺)联合复旦大(🍡)学和中国猫(🍒)科动物保(bǎo )护联盟开启了六盘山华北豹调查监(jiān )测项目。目前，项目组获取3万余张(zhāng )有效野生哺乳动物影像资料，并完(wán )成了森林碳汇、森林覆盖率、森林(lín )资源综合检测、外来入侵物种监测(cè )调查和人工针叶林普查项目。2022年的调查(🌏)报告显示，生(🤷)活在六盘山(🚯)国家级自然(🈺)保护区的野(🤜)生华北豹种(🐢)群数量已超(chāo )过40只。

　　立夏节气 食补方子请收(shōu )好