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　　(🚡)这叫“早醒”，被定义为比(💂)预期起床的时间提前 30 分钟以上(💹)。

　　失眠，已经成为现(🦃)代人最常见的一个烦(🤚)恼来源，也是最降低幸(xìng )福感的原因之一。对很多人来说(shuō )，只要能睡上一夜(yè )好觉，幸福指数就会大幅度提升(shēng )。

　　房山区上英水村乡村旅游(yóu )负责人马霞(🐗)称：“利用村里的这些(🛫)闲置的资源，原来老百(🧝)姓的民房做了民宿，还(💟)有配套的餐饮。同时，矿洞小火车(🕶)、露营烧烤也会在假(🦌)期期间面向大家开放(👎)。”　　中新社香港5月2日电(diàn ) (记者 戴小橦)香(xiāng )港特区政府统计处(chù )2日发布的今年第一季度本地生产(chǎn )总值预先估计数字显示，该季度(dù )香港本地生产总值(⏭)同比实质上升3.1%。

　　这(🏣)两天，一场前所未有的(🚤)“天坑”音乐会也在湖北(🔐)宣恩矅天眼景区震撼上演，为游(🔊)客带来了一场自然奇(🐳)观与人文艺术跨界碰(📌)撞的(de )视听盛宴。地质奇(qí )观与交响音乐(lè )的碰撞，解锁了假(jiǎ )期新玩法，也(yě )让众多游客沉浸其(qí )中。　　央视网消息：“五一(yī )”假期，位于北京房山的溶洞探(🗳)险、地下暗河航行等(💅)小众溶洞游玩项目受(🐹)到了游客们青睐，假期(🥣)期间有不少游客专门前往溶洞(🏪)打卡。接下来，我们跟随(🔽)记者去看看溶洞(dòng )里有什么奥秘。

　　- 少吃主食不(bú )等于能降低热量摄(shè )入

　　北京交(jiāo )通部门加强对重要(yào )路段、重点区域的路网运行监测(cè )调度，制定疏堵保畅措施，免通(🙃)车道全部“抬杆”放行，高(🥧)峰时段确保开道率100%。增(🍱)加备勤力量、前置救援装备、加强巡视巡查，遇交通(🧘)事故配合交警快清快(🏐)处，提升通(tōng )行效率。

　　期货市场的数据方(fāng )面，截至4月29日收盘(pán )，沪金期货小(xiǎo )幅收涨0.46%，主力合约(yuē )2508以786.98元/克收盘。黄金期货全部合约(yuē )成交759488手，持仓量减少4038手至426838手。沪银期货主力合约(🏆)2506收报8215元/千克，上涨0.12%。