??¶Ů�Сٻ

　　来源：人民日报　　【来自国新办新闻发布会的报道】

　　5 坚(jiān )持运动的人，骨骼关节(🧜)更好

　　气(📌)血不足(zú )怎(🚬)么补？

　　长期饮食不节、过食生冷(lěng )寒凉的食物，容易损伤脾阳，影响脾胃运(yùn )化，不利于气血生成。

　　1989年出生的北(🚞)(běi )京市东城(❌)区环境卫生(🚼)服务中心时传祥所三(sān )八女子班班长李萌，是一名抽粪女工，刚(gāng )加入时传祥所三八女子班时只有20岁。上(shàng )班第一天，有人笑着问她(👡)：“干得了这(🧦)又(yòu )脏又累(👬)的活吗？”她不假思索地说：“能！”“当时的班长给我讲了一个故事：有一次，某胡同的公厕下水管道被压塌了，形成了粪坑(🐾)，于是，班长就(🕣)带队一桶(tǒ(🎵)ng )一桶把破裂管道里面的污水掏了出来。我(wǒ )听完后特别震惊。”李萌回忆。

　　此(cǐ )外，西盟产业转型提速增效，“蔗林果胶(jiā(🕐)o )茶”主导产业(📽)达52万亩，人均(💦)超过10亩；龙(🐹)(lóng )潭、博航、里坎、永俄等景区景点开门迎(yíng )客，年接待游客总数突破百万人次；生态环境始终处于第一方阵，天蓝(🛐)地绿水秀(xiù(💿) )成为“靓丽名(🉐)片”；“佤族织锦”“佤味(wèi )牛皮”“西盟坚果”“西盟米荞”等产(chǎn )品争相迸发，各族群众日子越过越红火、生活越来越幸福；城乡(⌚)面貌焕然一(🦊)新，实现了从(💙)“边陲小城”到“幸福佤山”的(de )华丽蝶变。