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　　“问君能有几(jǐ )多(⭕)愁？恰似一江春水向(🕷)东流。”南唐末代君主李(🍼)煜的词作堪(kān )称千古绝唱，他从一(yī )代帝王沦为阶下囚的跌宕命运令人唏嘘不已。《南唐李后主》以李煜的传奇人生(shē(🚺)ng )为主线展开，剧中既(jì(😎) )有宫廷权谋的紧张激(👹)烈，又有才子佳人的缠绵悱恻，是粤剧(jù )舞台上久演不衰的经(jīng )典之作。

　　神鱼节(jiē )是孟连的(👔)重要节庆之一，每年都(🔔)吸引大量当地民众及(🖐)外地游(yóu )客前来，参与南垒河(hé )捉鱼、品美食等活动。

　　7 坚持运动的人，代谢功能更好

　　“5月3日有万人下河(hé )捉鱼(🎳)活动，我带家人(rén )一起(🏳)来旅游，感受热闹的节(😢)日氛围。”来自缅甸的游客李依(yī )惹介绍，从她家到孟(mèng )连县城，特别便捷。

　　7 坚持运动的人，代谢(📨)功能更好

　　坚持运(🌙)动的人不仅有(yǒu )利于(🌼)减肥，还有利于(yú )全身(🎈)骨骼肌系统的强健。而功能强大的肌肉更能伸展体态、挺拔身姿，让人看起(qǐ )来更有气质、更(🌏)好看(kàn )。

　　2025年4月，南方(📉)医科大学公共卫生学(🎩)院的研究人员在《美(měi )国心脏协会杂志》上(shàng )发表的一篇研究指出，无需每天都保持自律运动，仅周末 2 天完成指南推荐(🐢)的运动(dòng )量(每周150-300 分钟(🔁)中等强度(dù )运动)，在降(👋)低全因、心血管、癌症等死亡风险方面，与规律运动具有相似的效果(guǒ )。