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　　2025年4月，南方医科大学公共卫(😦)生学院的(de )研究人员在《美国心脏协会(♓)杂志》上发表的一篇研究指出，无需每天都保持(chí )自律运(🎡)动，仅周末 2 天完成指南推荐的运动量(每(🐁)周150-300 分钟中等强(qiáng )度运动)，在降低全因(👗)、心血管、癌症(zhèng )等死亡风险方面(🏀)，与规律运动具有相(xiàng )似的效果。

　　杭州临安昌化镇千亩(😈)(mǔ )山林。(受访者 供图)

　　新品将于发(🐇)布(bù )会当天在总台“央央好物”电商平(💊)台首发。作为总台2025年重点打造的“传播场(chǎng )+消费场”融媒体(🗨)服务体系，“央央好物”依托总台品牌背书(🔰)(shū )与全域流量资源，通过“周周直播、(🎎)场场好物”的常态化运营，实现“可(kě )见(✝)即可买”的消费闭环。五粮液将深(shēn )度落实“营销执行提升年(💺)”战略目标(biāo )，以“文化内容+品质产品”的(🥓)组合拳，强化品牌传播力与产品动销(💝)转化，推(tuī )动“和美中国礼”走向千家万户。

　　勐啊口岸是(🏗)普洱市与(yǔ )缅甸之间通关流量最大的(🐖)口岸，今年(nián )1月1日至5月5日，累计查验出(🖱)入境人员656468人(rén )次，同比上升76.77%。(完)　　(🕳)近日，云南(nán )省红河哈尼族彝族自治州石屏县异龙(lóng )湖畔的神黄豆花迎来盛花期，一团团、一(😔)簇簇粉色的花朵如云似霞，将湖畔(pà(💶)n )装点成一片浪漫的粉色梦境，随风摇曳。“五一”假期，这(zhè )片(🎧)绝美的粉色花海成市民游客打卡的(de )网(🙊)红地。图为市民在异龙湖畔的神黄(huá(🤕)ng )豆花下打卡拍照。徐俊 摄

　　双向奔(🌶)(bēn )赴

　　中国第二重型机械集团德阳万(wàn )航模锻有限责任公司8万吨模锻压力机班组大班长(👌)叶林伟，总是致力于超越自(zì )我。凭借(🏆)这股劲头，他(tā )勇敢地承担起实现航空重要锻件国产(chǎ(❌)n )化的重要使命，并围绕这个主题，攻(gōng )克(⏬)了一项又一项关键核心技术。

　　电(🔶)，被喻为点亮世界的神奇力量。停(tíng )电(🤴)了怎么办？过去靠电力运维师傅背(bèi )着工具包，沿线检查排除故障。如今人工智能的应用，有望(🐕)更好解决这个老(lǎo )大难，不仅能提前(🔫)发现(xiàn )设备可能出现的故障，还能预测用电(diàn )高峰，让电网运行更安全更稳定。

　　很多人锻炼(🌒)后都会觉得呼吸更轻松(sōng )，身体更轻(🙀)盈，心情也有所改善。这(zhè )是因为运动(🎋)后，脑细胞分泌的“内啡肽”会在短期内让人产生快感。而且长期运动也会对大脑产生积极正面的(♐)影(yǐng )响。英国一项长达10年，针对8958名50岁及(🛵)以上人群的认知功能研究(jiū )发现：(🕷)随着年龄的增长，有规律地运(yùn )动锻炼可以防止认知能力(👱)下降。