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　(🌤)　案件回顾

　　贵金属期货(😽)方面，全球贸(mào )易紧张局势缓和、投资者避险情绪降温，加之美元指数小幅反弹，上(shàng )周(zhōu )四国际金价跌至两周来低点，上周累计下跌1.67%，已连续第二周下(xià )跌。

　　恢复正常主食量之后(🚨)，不仅体力精力变好(♓)，情绪更稳(✨)定，心情(qíng )更愉快(kuà(🚒)i )，体重更稳(🔵)定，增加运动之后还会变瘦。

　(🍲)　据韩媒介绍，金文洙1951年9月(yuè(✡) )出生于韩国庆尚北道永川市，20世纪70至80年代活跃于劳工运动和民主化运(yùn )动(dòng )。此后步入政坛，历任第15至17届国会议员，并于2006年和2010年两次当选(xuǎn )京畿道(dào )知事，在尹锡悦政府中出任雇佣劳(🌭)动部长官。

　　北京市市场监(🏆)(jiān )督管理(lǐ )局、天(🧟)津市市场(🕍)监督管理委员会、河北省市(🏂)场监督管理局提醒消费者：(🕒)节日期间，在市场监管领域的消费争议中，如合法权益受到侵害时，可(kě )及时拨打12315消费者投诉举报电话或通过全国12315平台投诉举报，市场监管部(bù )门将及时依法维护消费者的合法权益(😑)。(完)　　经常失眠，睡眠(mián )质(🚽)量低(dī )？可能是身(💵)体缺了这(🈶)种关键营养，很多人不知道

　(😺)　A：“哥，我最近刚(gāng )开了家装(📚)修公司，能不能‘分享’点客户信息给我？”

　　总之，吃好(hǎo )才能睡好。如果你长期为睡眠质量差所苦恼，各种方法都难以奏效，不(bú )妨咨询营养专业人士，看看自己的营养是否合理，主(🕐)食有没有(yǒu )吃够。也许晚餐增(🤞)加半碗饭的主食，就(🏞)能让你找(🏀)回久违的香甜睡眠。(央视新闻(😓)(wén )客户端）　　突然，你又(🌺)一次醒了。

　　图为大连港湾海关关企联络(luò )员赴船企实地调研。张旭 摄

　　膳食指南的建议是：轻体力活动的成(chéng )年(nián )人，每天应摄入 200~300 克的谷物/粮食(大米、面粉、干玉米、小米(⤵)、燕(yàn )麦片、莜麦面、藜麦(➖)、红小豆、绿豆、(🔽)芸豆、鹰(🌘)嘴豆等等食材都算粮食)，请注(✒)(zhù )意，这是说烹调前的干重。