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　　不妨试(📩)试这3招！

　　建(🕺)议：每天玩(wán )手机总时长最好不超过两个小时。注意睡前(qián )不要玩手机，睡觉时间不要晚于23:00。

　　“5月3日有万人下河捉(zhuō )鱼活动，我带家人一起来旅游，感受热闹的节日氛围。”来(lái )自缅甸的游客李依惹介绍，从她家到孟连县城，特别(🚤)便捷。

　　“我的(🐗)家乡五峰交通(🧛)不便，出行比较(🍁)困(kùn )难。于是我(📜)决定(dìng )免费帮(💒)乡亲们带货，没承想，这一带就是将(jiāng )近20年。”邓兰舟腼腆地说。近20年中，从米、面、油、盐到肥(féi )料、种子、农具等，他为沿路村民免费捎带物资10万余件，服(fú )务了山里8000多名村民。

　　看睡眠

　　恳谈会由四川省贸促会(huì )、日本贸(🚒)易振兴机构成(👡)都代表处、日(🥥)中经济(jì )协会(🉑)成都事务所(suǒ(📺) )、成都日本商(🖐)工俱乐部共同主办。此次会议(yì )旨在深化川日经(jīng )贸合作，借助世博会“大展示、大交流、大(dà )合作、大发展”高能级平台，展示四川机遇，倾听日资企业(yè )心声，帮助日资企业释疑解惑、纾困解难，促进更多日资企(qǐ )业在川稳定(💹)经营、来川投(🏼)资兴业。

　　4月(✏)28日上午，庆祝中(👱)华(huá )全国总工(🕺)会成立100周年暨(🔸)全国劳动模范和先进(jìn )工作者表彰大会(huì )在北京隆重举行。党中央、国务院授予1670人全(quán )国劳动模范称号、756人全国先进工作者称号。4月29日，国务院新(xīn )闻办公室举行“新征程上的奋斗者”中外记者见面会，邀请(qǐng )5位代表围绕“弘扬(🔏)劳模精神 勇担(🐃)时代使命”，分享(🤝)自己的奋(fèn )斗(🗃)故事和心路历(🎚)程。