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　　气血不足：头发干枯、掉发、发黄、发(fā )白、开叉。

　　6 坚持运动的人，睡眠(🏢)质量更好

　　需要(🗨)注意的是，当(🏑)归(guī )有活(huó(😊) )血功效，孕产妇和月经量特(tè )别大的女性要慎食。气血两虚的人可以根据身体情况，适量食用。

　　4月28日(rì )上午，庆祝中华全国总工会(🍅)(huì )成立100周年(🧥)暨全国劳动模范和先进工作者表彰大会在北京隆重举行。党中央、国务院授予1670人全国劳动模范称号、756人全国(📆)先进工作者称号。4月(🏢)29日，国务(wù )院(⛩)新(xīn )闻办公(🖲)室举行“新征程上的(de )奋斗者”中外记者见面会，邀请5位代表围绕“弘扬劳模精神 勇担时代使命”，分享自己的奋斗故事和心(xīn )路历程。

　　(👨)不用苛求自(🤔)己太自律

　　朱超敬每次来上课，都会带一些糖果(guǒ )分给孩子们，大家亲切地称她糖果老师。慢慢地，朱超敬成了(🌝)孩子们无(wú )话不(bú(🗜) )谈的大朋友(⛎)。

　　60年来，西(🥡)(xī )盟县发生翻天覆地的变化，全县地区生产总值、人均生产总值比1965年分别增长(zhǎng )1596倍、757倍；完成1.8万户安居房建(🎺)(jiàn )设，彻底结束杈杈(🔇)房、茅草房(💔)的历史；到村到户道路硬化、饮水保障、通电(diàn )通邮通网实现100%覆盖；教职工人数增长了14倍，医疗卫生人员增(👟)长了11倍。特(tè )别是(shì )党的十八大(🤡)以来，率先在(🏹)“直过民族地区”实现脱贫摘帽。