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天气热,喝冰(bīng )镇啤(🎽)酒能解暑,是真的吗?
中(🦉)国工程院院士、全国中医运动医学中心主任 朱立国:我们的(de )心率一般在中度训练中有一个上限和下限,简单的公式是,上(🙃)限是220减去年龄,再乘以60%,达到这(💗)(zhè )种心率才起到锻炼的目标(🃏)。上限尽量不要超过220减去年龄(🐼),再乘以70%。
穿在成年人身上(🕔)的红马(mǎ )甲,到了7岁的郭梓硕(🍲)身上应该称作“袍”。他小跑着抢在妈妈杨碧云前头捡拾地面上的杂物,每捡一次就往妈妈手中的塑料袋里装一次。
辽宁港口股份大连港客运分公司总(🏓)经理助理王(wáng )波介绍,进入4月(🌂)以来,计划乘坐邮轮出境游的(⛵)旅客咨询量大幅增长,呈现供(🏖)需两旺的态势,随(suí )着邮轮经(⛵)济的复苏,将带动大连旅游、(💊)酒店、文化产品等产业发展。
“天水一带在北朝到(dào )隋唐时期曾归属陇西郡,与麴庆陇西麴氏后人的身份相契合,这进一步证实了麴庆墓石棺床的(de )制(🏦)作风格源自陇西一带。”胡玉君(🥖)认为,麴庆墓从正面映照出当(🚷)时东西方文化之充分交流、(🛒)互(hù )鉴与融合。
“天很热,两(🥒)个孩子参加巡游期间都在出(🐊)汗,但他们非常开心。”范文婷说,巡游队伍中,穿着汉服的孩子们都是焦点,不时有带孩子的其他家长向她询问如何报名参加活(huó )动。
“五一”假期每天上午(😶)开馆前,辽宁省博物馆入口处(🐾)便已排起长队。据辽宁省博物(⛴)馆(guǎn )相关负责人介绍,为更好(🔝)地满足观众的参观需求,“五一(💸)”假期,辽博延长开馆一小时,即(🛰)开(kāi )放时间为9时至18时;实行免预约入馆。
进入立夏后,作息应适当调整,宜晚睡早起,中午适(shì )当午睡,以助消除疲劳,养足心气;日常应尽量保持心态(🐑)平和、精神放松,静养身心才(😍)能更好(hǎo )地养护心气。
科(🚛)技日报记者 周思同
从北(👛)方到南方,立夏时节的中国,处(🎏)处都是瓜果飘(piāo )香。这些应季(🆗)水果不仅满足了我们的味蕾,更凝聚着一方水土的滋养和果农的辛勤付出。这个(gè )立夏,不妨就让这份自然的馈赠,伴我们一(🐳)同开启元气满满的夏天!(策划(🎹)/王峥 设计/任成英) 朝“问(😶)”健康丨立夏节气如何养生更(♟)“养心”?运动贴士 食补方子请(⬛)收好
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