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　　研究还表明，初次分娩年龄较小、生产次数多，以及长期使用激素类避孕药，都能有效降低痛经的发生率[5]。此外，有趣的是，原发性(xìng )痛经(🆕)还(hái )存(📀)在一(yī(🦍) )定的遗(👼)(yí )传倾(🔉)向(xiàng )。也(🚯)就是说，如果你的妈妈或姐姐很少痛经，你可能也不太容易经历严重的痛经。

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　　论文作者之一、德国森肯贝格生物多样性与气候研究中心安德烈亚斯·马尔奇(Andreas Mulch)教授认为，这项研究如同为古老气候图景打开一扇新窗，打破温室(shì )气候单(dān )一叙(🤳)事(shì )，照(✈)见(jiàn )地(🎑)球系(xì(👈) )统深层(🚇)(céng )的季(⏱)节(jiē )律动与冰冻回声。

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　　而对于经常痛经的女性朋友，千万不要因为“别人不痛就我痛”而觉得自己是矫情，更不要盲目忍耐。适当的治疗、积极的生活(huó(😿) )调理，甚(🤵)至简(jiǎ(🐼)n )单的就(🛥)(jiù )医检(🏃)查(chá )，都(🧓)能(néng )帮(🌕)助你缓解痛苦，找到真正属于自己的健康节奏。