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　　消费者刘云告诉记者，自己之前(🧗)在某平台网购了一把电锯，因为使用问题和售后(💣)客服进行沟通时，客服服务态度较差，在聊天界面(💡)投诉时(♍)，平台自动触发仅退款的弹窗，询问是否(fǒu )需要仅(🍪)退款。“我是想就客服服(fú )务态度的问题向(xiàng )平台(💴)投诉，并不(bú )是要退款，但是(shì )不知道为何触发了(🤮)仅退款功能。”刘云说。

　　当一个人频繁出现早醒(🦁)的情况，难免会开始焦虑，迫切地想要寻找解决方(🌨)案。有人可能会去医院，甚至想要让医生“给自己开点安眠(🍴)药”，让自己的睡眠(mián )“重回旧轨”。

　　虽然富含蛋(dà(✂)n )白质的食物也同(tóng )时富含 B 族维生素(sù )，适量摄入(✌)时对(duì )睡眠也是有帮助的，但如果蛋白质食物过(🌙)多，有可能会适得其反。晚间避免过多蛋白质，而适(🤷)度摄入淀粉类食品，更有利于“安神”和睡眠，我找到(🎨)了以下可能的科学原因，与大家分享和讨论。

　　个(gè )人(🕚)信息不是“行(háng )业共享的蛋糕”，而是受国家法(fǎ )律(🍹)保护的公民基(jī )本权利。任何以(yǐ )“惯例”为名的(de )信(🦂)息倒卖、共享行为，终将付出法律代价。

　　为什(🍅)么吃淀粉食物

　　如果能吃到一部分全谷杂粮(🉑)，比如一半大米一半糙米煮的饭，那效果就更好了(🎇)。因为糙米中含有比精白米多几倍的 γ-氨基丁酸和 B 族(zú(🍁) )维生素；而且糙(cāo )米饭的消化速度(dù )较慢，缓慢(🐲)释放(fàng )葡萄糖，更有利(lì )于持续合成糖原(yuán )而不(🔚)是合成脂肪。