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西盟佤族自治县成立于(yú )1965年3月5日,总人口8.53万人,位于中国西南,与缅甸接(jiē )壤,是中国两个佤族自(👵)治(zhì )县之一(🕳),歌曲《阿佤人民唱新歌》的诞(🛁)生地。
建议:平时喝温水,少吃寒凉、油腻、辛(xīn )辣的食物。
两张照片(piàn )分别为70岁铁人三项运动(dòng )员的大腿(〽)肌肉横断扫(🧓)描图(tú ),和74岁久(🏬)坐老人的大(🌡)腿肌肉横断扫描图。可(kě )以看出,坚持运动的人大腿肌肉含量明显更多,皮下脂肪更少;久坐的人(rén )与之(🆒)相比,大腿肌(🙇)肉含量明显流失很多,皮下(🚹)脂肪更多。
心脏是全身血液循环的中心,肺是人体重要的呼吸器官。经常运动可以增强呼(hū )吸肌的肌肉强度和力(🛷)度,改善肺的(🥓)顺应性,增强肺(🎓)功能及肺局部的抵抗力等,还可以使心脏搏动更加有力和规律,保(bǎo )证心脏泵血的节律和效率(lǜ ),减少心血管疾病的(🎎)发(fā )作。
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