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　　“五一”期间，晋江梧林传(🚞)统村落的(de )花海呈现一片迷人(🧚)的紫色，市民和游(yóu )客在这里(🙊)打卡，享受一刻宁静。晋江市委(🕝)宣传部供(gòng )图

　　海外游客感受建盏文化的魅力。魏(♒)卓 摄

　　今天，江南、华南等地仍有较强降雨，明天起随着(zhe )副热带高压北抬、暖湿气流增强，配合渗透(tòu )南下冷(lěng )空气形成低涡(🔻)切变，南方地区又将迎来新一(🏮)(yī )轮降水过程，局地雨势猛烈(🎋)，且强对(duì )流天气频发。

　　与(⛑)咖啡市集同步开启的，还有升(🎮)(shēng )级打造后的“六潮雅集(💁)”。“六潮”是“潮生活、潮文化、潮(🦖)享购、潮玩乐、潮美食、潮雅集”之意(yì )。这里集吃喝玩乐、创意手作、文化周边于一体。其中，市集旁边的巨幅“南京”打卡墙，吸(xī(🉑) )引了不少游客打卡拍照。

　　(🗾)图为江(jiāng )西余干站，余干站派(🚭)出所民警在车站检票口执勤(😕)，确保旅客安全出行。潘阳峰 摄(🥠)

　　2003年，在北京跳水(shuǐ )队(💺)执教十余年的马进随首批中(💏)国援助墨西哥体育教(jiāo )练团前往墨西哥，开始异国执教生涯。

　　“宋词(cí )作为中国文学的璀璨瑰宝，承载着深厚的文(wén )化底蕴与(🦄)情感智慧，与唐诗并肩构筑(zhù(🗼) )起中国文学史上的巍峨‘双(🕎)峰’。”中国宋庆龄基(jī )金会副(🖨)主席沈蓓莉寄语青少年，以经(🚌)典为舟、以创(chuàng )新为桨(📦)，在传统文化的长河中激荡出(📔)属于新时代的(de )青春浪花。(完)　　作为一种简单而高效的有氧运(yùn )动，长跑吸引了越来越多的人加入其中。然(rán )而，在高强度运动(📏)下，心脏负荷会显著增加。因此(🐥)(cǐ )，如何在确保长跑带来健康(🍳)收益的同(tóng )时，避免对心血管(🍲)健康造成的潜在风险，是很多跑(pǎo )步爱好者关注的问(❌)题。

　　哮喘、慢性阻塞性肺(🍮)疾(jí )病等呼吸系统疾病急性发作期的患者。长跑时，身(shēn )体需要更多氧气，但这类患者的肺部功能无(wú )法满足摄氧需求，容易发生(📋)呼吸困难。特别是哮喘(chuǎn )患者(🏻)，一旦在长跑过程中接触到过(🐃)敏(mǐn )原或是气喘加剧，可能会(🌈)诱发突发性哮喘。

　　马(mǎ )拉松对身体耐力、体能要(🕐)求极高，需要跑者做好充(chōng )分准备。跑者在进行第一场马拉松比赛前，需要进(jìn )行长时间、系统性的训练，以提高耐力和运(yùn )动能力。