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　　马建岭指(🐛)出，进入立(lì )夏之后，天(tiān )气变热，有(👥)的人会出现浑身倦怠、胃口变差、腹痛烦燥(♋)等症状，这就是“苦夏”。“苦夏”实际上不(🐛)是一种病，它只是说身(shēn )体对炎热的(de )天气一个不(bú )适的状态。通过“苦夏”来减重的方式是不可取的，因为长期的胃口变(🐤)差(chà )，会导致身体进入一个“饥荒状(⛪)态”，新陈代谢是(shì )降低的，这(zhè )样既(🏟)不容易减重，反而会导致营养不良(🐛)。即使体重暂时有这么一个下降，但是饮食恢(huī(🧠) )复之后会出现特别快的反弹。

　　(🏃)2024中法(fǎ )合作初级泵(bèng )道教练员培(péi )训班的成功举办，为国内泵道项目发展积累了宝贵的人才资源，数十位教(jiāo )练在(🏞)沈阳完成培训并顺利持证上岗。时(👽)隔一年，2025中(zhōng )法合作初、中级泵道(🏞)教练员培训班再度启航，在保留初(🐡)级培训班的基础上，增设中级泵道(🐙)教练员(yuán )培(🚭)训班，面向已完成2024年初级培训的学(🌡)员(yuán )开放。

　　海运外贸航(háng )线网络不断拓展。“黄石—厦门—非洲”海铁联运线路开通，“烟台—古(gǔ )巴”件杂货国际航线(💢)开通，泉州港开通首条直航东(dōng )帝(🚲)汶航线、首条巴西散货航线，沧州(🎳)黄骅港开通首条至沙特阿拉伯散(⛅)货航线，“武汉—钱凯”亚(yà )拉陆海新(⬇)快线专列开(👟)通，中国防城港—柬埔寨戈公(gōng )港(🐖)“冷链+普(pǔ )货”航线首航。

　　马建岭介绍，脾胃居于中焦，就像人体的“中央厨房(fáng )”，作为后天之本和气血升华之源，它的功(🥞)能是把(bǎ )吃进去的食(shí )物加工成(📄)营养套餐。脾胃是“喜暖恶寒”，长期吃(💿)一些冰淇淋、冷饮这些生冷的食(🦀)物(wù )，会损伤体内的阳气，会导致消(💹)化不良(liáng )、(🤓)胃口变差(chà )、腹泻腹痛(tòng )等症状(🛸)，所以这是不可取的。但是，每个人的体质有不同，个体差异和地(dì )区差异也是存在的，所以也有人奇怪，大多数西方(fāng )人(💨)为什么能(néng )够习惯生冷食物，跟他(🎙)们长期高热量、高蛋白的饮食和(🏨)体质是有关系的。

　　安危与(yǔ )共(🤟)是维护亚洲共同安全的根本共识(🏥)。中国与周边国(guó )家地缘相近(jìn )、人文相通、(🔦)利益相融、命运与共，安全问题事关各国人民的福祉。面对(duì )相互交织的传统与非传统安全挑战，谁都不可能独(dú )善(👀)其身。中(zhōng )国重视与周边国家发展(🤛)友好合作，追求与邻为善、以邻为(🕕)伴。面对近年来部分域外势(shì )力企(📥)图在中国周边推行价值观划线，鼓(🙋)动分裂、制(zhì )造对抗，导(dǎo )致地区安全阵营化(⚡)、局势复杂化，中方始终强调各方安危与共，致力于携手走出一条对话而不对抗、结伴而不结盟、共赢而(ér )非零和(👆)的新(xīn )型安全之路，超越了传统地(🍊)缘政治中的零和博弈思维，体现了(🛺)中国和周边国家在安全(quán )问题上(🗂)的共同体意识。

　　中央八项规定(🎪)为解决作(zuò )风问题应运(yùn )而生，针对的都是具(🚥)体的、现实的、人民群众反映强烈的问题。我们要引导党员干部对照案例检视自身，做到以案为镜、以(yǐ )案促改，任(🏳)(rèn )何时候都不能越轨逾矩。特别是(🎸)要抓住“关键少数”，督促领导干部带(🎥)头遵守中央八(bā )项规定精神，以上(😎)率下。只有让警示教育入脑入心(xī(🛢)n )，才能取得(dé )查处一案、警示一片、治理一域(🚔)的效果。

　　在甘肃，我国“沙戈荒”新能源基地示范项目——中国绿发金塔多能互补电站(zhàn )建设加速推(tuī )进。其中，光热电站的核心工序熔盐液化工作，“五(⏹)一”期间接近尾声。电站投产后(hòu )，每(🔗)年可发电14.5亿千瓦时。