我的公主

　　“我始终觉得，这些(xiē(🗑) )都是平凡的小事。”邓兰舟说(😴)，这种脚踏实地、甘于奉献的精神，激励着他(🤣)永远向前走。

　　工人在中药材种植基地施肥。(受访者 供(gòng )图)

　　【礼(🧝)承匠(jiàng )心】以酒载礼，以“和美”诠释礼之精髓(♊)

　　电，被喻为点亮世界(jiè(⏭) )的神奇力量。停电了怎么办？过去靠电力运(⏺)维师傅背着工具包，沿(yán )线检查排除故障。如今人工智能的应用，有望更(🐊)好解决这个老大难(nán )，不仅能提前发现设备(🔺)可能出现的故障，还能预测用电高峰，让电(diàn )网运行更安全更(gèng )稳定。

　(🔪)　运动是抗衰良方，

　　建议：每天玩手(shǒ(🕔)u )机总时长最好不(bú )超过两(😗)个小时。注意睡前不要玩手机，睡觉时间不要(🍑)晚于23:00。

　　适(shì )当的运动，有助改善睡眠。中国医药科技出版社出版的《失(🕠)眠》一(yī )书中指出，对于(yú )常常失眠的人来说(🥑)，运动是调理睡眠有效的方式之(zhī )一。失眠患者若(ruò )能坚持跑跑步、做(Ⓜ)做操、练练太极拳等，经过一段(duàn )时间的体(💢)育运动(dòng )，会对神经系统的(🏔)兴奋和抑制过程起到良好的调节作用，为恢(🔜)复正(zhèng )常的睡眠建立良好循环，从而可以从根本上消除失眠，提高睡眠(🏼)质(zhì )量。

　　一碗汤(tāng )：当归补血蛋花汤

　(💙)　(总台记者 吴成轩 阮超 赵(🤫)振凯(kǎi ) 赵亮 马荣达)　　原价上千元“贵妇(💦)霜”网店卖不到百元