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　　北京市市场监督管理局、天津(jīn )市市场监督管理委员会、河北省市场监督管理局提醒消费者：节(jiē )日期间(jiān )，在市场监管领域(yù )的消费争议中，如合法(📼)权(🍅)益(🚮)受(🔒)到(⛽)侵(🍗)害时(shí )，可及时拨打12315消费者投诉(sù )举报电话或通过全国12315平台投(😎)诉举报，市场监管部门将及时依法维(wéi )护消费者的合法权益。(完)　　经常失眠，睡眠质量低？可能是(shì )身体缺了这种关键营养，很多人不知道

　　(晚上如果不运动，能(néng )吃到浅(qiǎn )浅一小碗饭的量就(jiù )差不多够了。对较为活(🕥)跃(🍒)的(👜)年(🧘)轻(🔜)女(🦑)性来(lái )说，直接吃一满碗饭就对(duì )了。)

　　如果能吃到一部分全(😚)谷杂粮，比如一半大米一半糙米煮(zhǔ )的饭，那效果就更好了。因为糙米中含有比精白米多几倍的 γ-氨(ān )基丁酸和 B 族维生素；而且糙米饭的消化速度较慢，缓慢释放葡萄(táo )糖，更有利于持续合成糖(táng )原而不是合成脂肪。

　　二(🔗)、(🎽)关(🗿)注(🏿)广(🛷)告(🏰)(gào )宣传，理性消费。提示广(guǎng )大消费者，尤其是老年群体要守好手(✳)中的“钱袋子”，不要轻信(xìn )假冒名医、神医或者冒用知名专家名义、形象推介医疗机构、医(yī )疗服务的“神医”广告，以及假借传统中医理论、“伪科学”等(děng )虚构、夸大药品功效的“神药”广告；不要被宣称可“减肥”的(de )压片糖果、(🌭)糖(👊)茶(💭)饮(🛸)料(🐛)等(🌅)网(wǎng )红食品广告所误导，不要轻信“零糖”“零卡”“无添加”“不(bú )含防腐(📔)剂”等无事实依据、违反相关标准的内容，避免上当受骗(piàn )；要仔细分辨广告中人物身份的真实性，不要轻信所谓专家或假(jiǎ )冒名人名义发布的营销信(xìn )息。

　　其实，合理吃主食有利于预防(fáng )肥胖，不吃主食或吃得太(tài )少(🥦)反(✏)而(✊)不(🥄)利(🙄)于(⛴)瘦身。

　　其中，上海黄金交易所全部黄金品种累(lèi )计成交量双边1.6万吨(单边0.80万吨)，同比增长4.57%，成交额双边10.70万亿元(单边(biān )5.35万亿元)，同比增长42.85%；上海期货交易所全部黄金品种累计成交额双(shuāng )边30.52万亿元，同比增长143.69%。另外国内黄金ETF持仓一季度增长23.47吨，至3月底(dǐ )，国内(nèi )黄金ETF持有量为138.21吨。

　　同时，北京交(🎄)通(➿)部(🥏)门(⏩)充(🆗)分利用握手机制，与重点站区、铁路(lù )、民航等部门密切共享客流数据，加强会商研判，及时动态掌握(wò )夜间抵京客流预测，精准服务保障，地铁车站加强与火车站、机(jī )场的服务衔接，全力保障夜间大客流优先通过地铁疏散。

　　声(shēng )明重申(shēn )坚定致力于多边主(zhǔ )义和国际法，包括《联合(🧚)国(㊙)宪(⌚)章(🐞)》所(🆗)载宗旨和原则。各国部长谴(qiǎn )责包括故意扣留分摊会费在内的单方面破坏全球多边机构工作和(hé )妨碍其履行各自职责的行为。