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　　此外，长江海事部门实施一类危化品船舶全程动态监(🌁)控、一(🌑)级水(shuǐ(🛹) )域100%跟踪维护，督促落实高温期危险品船舶限时(🦓)作业、喷淋降温措施，强化危化品船舶(bó )分类分区分时监管。(完)　　在大有可为的(⛹)时代大(🚷)有作为(📽)(人民论坛)

　　“我始终觉得，这些都是平凡的小事。”邓兰舟说，这种脚踏实地、甘于奉献的精神，激励着他永远向前走。

　　2025年4月，清华(huá )大学的(🤼)研究人(🤴)员在《NPJ 衰(🦁)老与疾病机制》期刊上发表的一项研究揭开了(💌)真相：运动或是(shì )最佳的“逆龄密码”。研究发现：较高水平的体力活动与更年轻的DNA甲(👫)基化年(🎽)龄显著(😥)相关，体力活动在促进健康长寿和预防与年龄相关疾病中起到了重要作用。

　　很多人锻炼后都会觉得呼吸更轻松(sōng )，身体更轻盈，心情也(😝)有所改(⚽)善。这是(🍩)因为运动后，脑细胞分泌的“内啡肽”会在短(duǎn )期(😣)内让人产生快感。而且长期运动也会对大脑产生积极正面的影响。英国一项长达10年，针(😕)对8958名50岁(🚞)及以上(🌴)人群的认知功能研究发现：随着年龄的增长，有规律地运动锻炼可以防止认知能力下降。

　　《南唐李后主》剧照。广州粤剧院 供图

　　“问君(🈳)能有几(🍂)多愁？(🈂)恰似一江春水向东流(liú )。”南唐末代君主李煜的词作堪称千古绝唱，他从一代帝王沦为阶下囚的跌宕命运令人唏嘘不已。《南唐李后主(🎍)》以李煜(🥗)的传奇(🚲)人生为主线展开，剧中既有宫廷权谋的紧张激烈，又有才子佳人的缠(chán )绵悱恻，是粤剧舞台上久演不衰的经典之作。

　　为确保节日期间昆(🕶)明机场(🚨)口岸通(🗡)关安全顺畅，昆明边检站提前备足执勤警力，开足查验通道，科学调整通道比例。同时，推出过境旅客信息前置审核、入境过境旅客同台办理(📒)、简化(🏏)外国人信息填报模式等通关便利化举措。(完)　　每周一下午，是陕西西安周至县上三清小学的音乐课时间。老师名叫朱超敬，给孩子们上(🏞)课已经(💅)六年时(🎁)间了。不过，她并不是这所学校的专职教师，而是以支教的形式，每周来给孩子们上课。

　　“我来成都快5年了，切实感受到成都是一座生活和商(🕝)业均衡(🏡)发展的城市。”成都日本(běn )商工俱乐部会长岩间征人表(🎥)示，成都除了拥有传统的制造业，还具备高科技产业基地、商业贸易物流中心以及综(🧜)合交通(⏰)枢纽等(🏬)，“我希望通过这一系列活动，让更多的日本朋友感受到四川省以及成都市的美好。”