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　(🏮)　在河(hé )北邯郸赵王印象城景区，太极拳方阵(🥋)动作(zuò )行云流水、气势如虹；太(tài )极扇表演开合间如彩蝶翩跹，刚劲与柔美(mě(🙌)i )交织；太极剑方阵剑光流转，招式间尽显侠者(🌚)风范；太极推手将太(tài )极阴阳相生的哲学智(🦓)慧展现得淋漓尽致。当地是河北省(🤝)省级非遗卢氏太极拳的发源地，近年来“非遗+旅(🍥)游”的模式吸引了众多游客关注。

　　33岁的木(mù(🏚) )耳种植户李强踩着露水走(zǒu )进黑龙江省绥芬河市阜宁镇建东村的木耳(ěr )基地(🛣)，这里已悄然苏醒：温湿度传感器在菌架间闪(💫)烁，气象数据如(rú )溪流汇入监控器，手机屏幕取(🤷)代了沾泥的(de )胶靴……

　　“我们引(🔽)进(jìn )设备不是要取代手工，而是解决传统工艺(🔪)(yì )的局限。”玉康坎指着墙上色彩斑斓的文(wén )创(💒)产品说，“以前傣纸颜(yán )色单一，现在(📋)通过添加天然染色剂、新鲜(xiān )花瓣，结合激光(🐋)打标和烫金技术，可以在纸面做出精致的图案(🧚)。”

　　良好的生活习惯也非常重要。要保持(chí )正(🧟)确的坐姿、站姿和睡姿(zī )，避免长(🔼)时间低头、久坐，注意颈部保暖(nuǎn )。建议每工作(❄)或学习1到2小时，就休息10到15分钟，放松颈部和肩部(🉑)的肌(jī )肉。可以起身去倒杯水、去(🛣)趟洗手间，或(huò )者做一些简单的伸展运动，如扩(🗜)胸运动、弯腰运动等。

　　“啷个(gè )罚款楞个重(😁)嘞？”

　　而在遵义会议纪念(niàn )馆，五一假期，当地正式(shì )推出纪念遵义会议召开(🚹)90周年红色文化数字(zì )化系列项目 《转折·从头(😪)越》VR展，以“湘江战役”“遵义会议”“娄山关大捷”三大历(📞)史现场为锚点，通过(guò )虚拟现实等(🦖)数字技术，让游客沉浸式交互体验红色文化。