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　　最(zuì )后，请(🌮)记住，身体的(⏫)每一(yī )次疼痛，都是它在温柔地(dì )提醒你：爱护自己，从来(lái )不是(💺)一件微不足(🎓)道的小事(shì )。

　　版式设计：张芳曼(màn )　　每个月当生理期来(💨)临的那几天，女生们的体验可谓千差万别：有的人行动如常，工作学习丝毫不(♊)受影响；而有的人却难以忍受，只能蜷缩在床上，用(yòng )热水袋、止(🥤)痛药来缓解(👨)疼(téng )痛。

　　城市中，南京、武汉、上海、杭州、南昌(chāng )都有机会(✅)挑战今年的(🧞)首个(gè )高温。如果兑现的话，长(zhǎng )江中下游一带今年的首个高温天(🔺)气将会明显偏早于常年(长江中下游常年受高温一般出现在6月中旬或下旬)。但(😴)是目前预报时效较远，后期可能还有调整。同时(shí )，五一假期上述地(💃)区也是(shì )热(📃)门出游地，小伙伴们一(yī )定要多多关注临近预报啦(lā )！　　奥斯(🤘)卡4月30日电 据(🏽)(jù )中央气象台网站消息，昨(zuó )日，海南、云南等地出现较强降雨，北(🎡)方出现大风沙尘。预计未来三天，我国北方地区和渤海、黄海等海(♏)域仍多大风(🚒)天气，西北地(dì )区有沙尘，关注对交通运(yùn )输、健康等影响。华南和(📷)(hé )东北地区(🔂)有明显降雨和局(jú )地强对流，青藏高原东部(bù )有雨雪天气，关注对(👜)交通(tōng )、农(🥚)业生产等影响。

　　今年“五一”假期，全国多地政府及景区暖心待客(😆)，打破传统服务边界，将“流量”转化为“留量”，用诚意与创意吸引游客、(🥦)打(dǎ )动游客(🐝)。

　　今天，在甘(gān )肃、内蒙古、陕西北部、山西、河南北部、河(📆)北、山东北(🏕)部等地就出现了相(xiàng )对明显的降温，上述地区(qū )降幅度普遍有4至(📹)8℃，其中，山东北部降温最为明显，不少地方降幅在10℃以上。

　　双壳(牡蛎)化石与(🐷)全球气候变化示意图。中国科学院青藏高原所 供图