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　　2025年5月(🙇)，法国青少年(💇)在西安制作中草药香囊。　李一璠 摄

　　三年来，沈枝丹团队自有品牌年销售额实现300%增长，也带动了更多群众增收致富(✋)。

　　严致远(✴)推荐了一套(🙋)(tào )缓解颈椎(Ⓜ)不适的(de )推拿方法：患者(zhě )端坐，操作者在(zài )其身后。首先，操作者用手部虎(hǔ )口握住患者颈部(bù )，手指指腹向中间用力，抓(👾)揉30秒左右。接(🚂)着，双手拇指(💐)放置于患者颈部，用拇指指腹沿着颈部两侧肌肉向下，做太极圆按揉10到15次。然后，操作者双手放在患者肩部，把肩部肌肉缓缓向上(shàng )提(🤒)起，重复该动(🤮)(dòng )作5到10次。最(🕚)后，操作者双手手掌(zhǎng )对撑，小指和无(wú )名指弯曲，食指(zhǐ )及中指用“锤击法”在患者肩颈部叩击15次左右。要注意的是，操作时(🙍)的力量以患(👨)者感到舒适(🕋)为宜。

　　2022年，李强提出种植富硒木耳时，村民们还是持保留意见，“加硒？那不成了化肥？”他不争辩，默(mò )默承包了一个试(shì )验棚，还把(🎚)检测(cè )报告(👇)和营养学资(🔥)(zī )料印成小册子，逢人就讲：“硒(xī )是‘长寿元素’，能让木耳身价翻倍！”收获时，他种植的富硒木耳硒含量达普通木耳3倍(📗)，单价提高20%。

　(🖐)　“飞机出行(🎱)丰富了海岛之间的交通方式。”王海峰表示，打“飞的”前往东极镇庙子湖岛花费(fèi )不到600元(人民币，下同)，不仅能大(dà )幅节省时间，提(tí )升舟(🗡)山岛屿间的(♋)(de )交通通达性(🈯)，还(hái )能让游客“飞阅”海岛，以全新视角欣赏风景。

　　近年来，注重“慢旅行”的老年人，逐渐成为旅游出行的“主力军”，“银发经济(🍑)”“银发列车”也(🚪)成为热词。 五(📋)一假期，银发族们也背起行囊，踏(tà )上旅途。大江南(nán )北，一列列满载(zǎi )银发族的旅游专(zhuān )列纷纷启程，在(zài )山河慢旅中，驶(shǐ )向“诗和远(〽)方”。