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　　立夏以后，天气渐热，运动需适当，不可剧烈运动(👡)。应选择(zé )散步、慢跑、打(🌽)太极拳等慢节奏的有氧运(😈)(yùn )动，时间不宜超过1小时。‍(🌂)除此之外，夏季运动健身还(🍼)要注意什么？

　　4月27日，第(♌)43届香港电影金像奖颁奖典礼在香港文(wén )化中心举行。图为凭借《爸爸》获“最佳(jiā )男主角”提名的刘青云亮相红毯。　中新社记者 侯宇 摄

　　立夏养生 重在“养心(xīn )”

　　说(🥅)到芒果，海南三亚无疑是它(🚇)最闪(shǎn )耀的舞台。作为中国(🚽)唯一的热带滨海旅(lǚ )游城(🔆)市，三亚拥有得天独厚的地(💕)理位置和(hé )热带季风气候(🗝)，全年高温多雨，阳光充(chōng )足，这些条件都极为适宜芒果的生长。每(měi )个芒果品种都饱满多汁，甜度爆表，带着浓郁的阳光味道，是名副其实的“热带(dài )水果之王”。

　　保护我(🥞)们的健康 你“踩(cǎi )雷”了吗？(🐧)

　　“水立方”也是许多人(ré(☔)n )梦想开始的地方。2016年，昌雅妮(⤵)在此夺得国(guó )际泳联(后更(🌅)名为“世界泳联”)世界跳水(shuǐ(🖋) )系列赛北京站男女混合10米台冠军，在国际(jì )赛场崭露头角。2017年北京站，她拿到女双10米台金牌和女单3米板银牌。从跳台转向跳(tiào )板，此番故地重游，已是奥运冠军的昌雅(yǎ(🕋) )妮联手搭档陈艺文摘得女(🏷)双3米板桂冠，并向下一个目(🐈)标出发：“新的奥运周期已(🥕)(yǐ )经开始，我们时刻准备着(🗒)面对未知的困(kùn )难。”

　　“作(🅾)为西南联大衣钵传承者，云南师范大学创排此剧，正是对这段历(lì )史的当代诠释。”云南师范大学艺术学院(yuàn )副院长李晓琼说。

　　桑葚：乌(🌝)黑闪耀的(de )“健康精灵”

　　王(🤺)雅杰说，事故发生(shēng )后，国家(😆)、省、市卫健部门立即启(🛁)动突发(fā )事件紧急医学救(😩)援应急预案，迅速调集(jí )专(🛑)家成立医疗救治联合专家(🗡)组，制定救治(zhì )方案，开展“一人一策”精准救治，同(tóng )时安排专人在医院做好救治、安抚和心理(lǐ )疏导等工作。下一步，卫健部门将密切关注伤(🧠)者病情，进一步调整优化救(✍)治方案(àn )，确保治疗及时有(🏜)效，争取伤者早日康复(fù )。

　(🔴)　剧目中舞台艺术的呈现(🚿)形式比看(kàn )教科书、历史(🐠)书更生动形象，引人入胜。云南青年蔡芳称，“时代虽变，但我们(men )为国家崛起而读书、为人民幸福而奋斗的(de )志向不能变。”