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　　上(shàng )海期货交易所库存(cún )数据显示，白银期(qī )货库存连续三周减(jiǎn )少，分(😫)别在4月11日、18日、25日当周减少了194823千克、54898千克和13623千克。

　　据韩联社报道，国民力量党当天在京畿道高阳市的韩国国际展览中心举行全国代表大会，并公布党内总统候选人决选结果。金文(wén )洙以56.53%的得票率位居(jū )第一，当选该党总(zǒng )统候选人。另一位(wèi )党内候选人国民力(lì )量党前党首韩东勋(xūn )得票率(🕝)为43.47%。

　　不(bú )吃主食或吃太少

　　为更深入了解、挖掘年轻人的兴趣爱好，邵菲还与北干街道的社区书记们共同举办了“青春文化”头脑风暴营。

　　恢复正常主食量之后，不仅体力精力变好，情绪更稳(wěn )定，心情更愉快，体重更稳定，增加(jiā )运动之后还会变瘦(shòu )。

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　　在(zài )正常吃主食的基础(chǔ(🎷) )上，提高膳食的质量才是关键。汇总研究发现，和高糖饮食相比，和很少蔬菜、大量煎炸食品和高脂肪高糖食物的西式餐食相比，吃传统淀粉主食、纳入全谷杂粮的主食、含有丰富新鲜蔬果(guǒ )的膳食，更有利于(yú )睡眠质量[7]。