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　　立夏(⬅)后，气温逐渐升高(🥇)，紫外线也较强。因此，运动时间最好选择在清晨或傍晚、选择不剧烈的(🦏)运动。这样可以避免强紫外线对皮肤和身体造成损害，同时减少中暑的(🌶)风险。

　　在辽阳市委副书记、市长郭云峰通报事故情况前，发布会现(🗃)场全体人(rén )员(yuá(👸)n )起(qǐ )立(lì )，为(wéi )遇难者默哀1分钟。

　　明天(5月5日)是二十(😔)四节气中的立夏(🏄)，自此就进入了夏天。立夏是夏季的第一个节气，中医认为“夏气与心气相(😫)通”，顺时养生，立夏之后更要注意“养心”。

　　从植物学分类来说，哈密瓜属(🔡)于甜瓜的变种，它继承了甜瓜的一些特性，却又独具特色(sè )——其(qí )果(🍪)(guǒ )肉(ròu )厚实，质地(👪)脆嫩，汁水丰富，甜度极高。

　　绛州署景区广场上，杨碧(😳)云蹲身为儿子郭(📳)梓硕系紧鞋带。这个“Z世代”妈妈加入新绛县爱心公益联盟已有7年。工作热(😓)情很高的她，是115名志愿者的“联络员”和“服务员”。

　　墓志显示，墓主人麴庆(🏊)祖籍陇西，历经北(🐢)齐至隋(suí )代(dài )，终(zhōng )老(lǎo )于(yú )相州(今安阳)，享年72岁。学界(🐫)推测其可能为麴(🍣)氏高昌王族后裔。

　　立夏节气 合理运动不过量

　　(🦀)去年10月，叠叠沟自(🆖)然保护区首次发现华北豹的身影，半年多时间，华北豹不仅安家落户，还(😠)实现了繁衍子嗣，不仅证明六盘山华北豹种群正在向外围扩散，也证明(🗣)了这里的生(shēng )态(💞)(tài )环(huán )境(jìng )适(shì )宜(yí )华(huá )北豹的生存繁衍。