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　　近日，云南省红河哈(hā )尼族彝族自治州石屏县异龙湖(hú )畔的神黄豆花迎来盛花期，一团团、一簇簇粉色(sè )的花朵如云似霞，将湖畔装点(diǎn )成一片浪漫的粉色梦境，随风摇曳。“五一”假(jiǎ(🍓) )期，这片绝美的粉色(🐪)花海成市(shì )民游客(⭐)打卡的网红地。图为(🛤)异龙湖畔竞相绽放(📕)的(de )神黄豆花吸引市(Ⓜ)民游客打卡拍照。徐俊 摄

　　一(yī )个穴位：足三里

　　按摩足三(sān )里，有助于补益脾胃、调养气血。长期坚持有延(yán )缓衰老的效果，还可以起到保(bǎo )养皮肤的作用，使肌肤紧致、脸色红润有光泽。

　　气(🌆)血充足：指甲有光(🔡)泽、红润光滑、有(🥫)弹性，指腹饱满。

　　(🛠)西盟佤族自(zì )治县(👅)成立于1965年3月5日，总人(😞)口8.53万人，位于中国西(👞)南，与缅甸接壤，是中国两个佤(wǎ )族自治县之一，歌曲《阿佤人民唱新歌》的诞生(shēng )地。

　　“对我来说，劳模精(jīng )神，就是在面对10万英文单词的压机说明书时去熬(áo )夜，是在突破专业技术难关时(shí )去钻研，更是在(🏆)面对整个压机液压(🐬)系统调试时在(zài )10公(🌝)里长的管道系统上(💭)来回巡检。”叶林伟干(📽)劲满满，“我希望今后(🌍)能不断创新(xīn )突破，做出更多重大技术装备研究成果。”

　　“DNA甲基化年龄”究竟‌是什么(me )？这是通过测量人体DNA的甲基化水平，来估算的身(shēn )体生物年龄，这种方法被称为(wéi )“表观遗传时钟”。因此，运动会让身体(🚱)的DNA甲基(jī )化年龄更(❇)年轻，也就意味着运(😝)动确实可以有效地(🏪)的延缓身体衰老。

　(🛫)　2 坚持运(yùn )动的人(💐)，肌肉质量更好